1. Jangan mencari cari rasa bahagia, cukup merasa puas itu lebih baik.

bahagia itu sederhana kok. via https://quotescover.com

Kebanyakan dari kita bersusah payah dalam mencari rasa bahagia. Sebenarnya tindakan masa bodo dengan mencari rasa bahagia adalah rasa bahagia itu sendiri. Percayalah dengan tidak mencari cari rasa bahagia kamu sebenarnya menemukan rasa bahagia dalam hatimu.

Dunia dipenuhi oleh orang-orang yang mencari kebahagiaan luar biasa, sementara mereka mengabaikan rasa puas.

2. Tak ada yang lebih nikmat selain menikmati.

menikmati itu nikmat via https://thepassiontest.com

Langkah sederhana ini akan membuat kamu merasakan bahwa hidup ini berharga. Tulislah cerita apa saja yang telah membuat kamu merasa bahagia. Bayangkan hal hal menarik dalam hidup kamu.

Advertisement

There is no way to happiness – happiness is the way.

Nikmati setiap moment yang terjadi di hidup kamu bray. Hidup cuma sekali, tak ada alasan untuk menunda menikmati.

3. Berhenti memikirkan hal-hal buruk yang tidak kamu senangi.

stop pikiran negatif di otak kamu via http://p2tel.or.id

Terkadang, kamu akan merasa bahwa suatu hal sulit dilupakan dan selalu terpikirkan. Oleh karena itu, untuk melupakannya, kamu dapat mengisi pikirankamu dengan pikiran lain dan secara paksa mengusir pikiran negatif tersebut. Hal ini akan membuat diri kamu lebih relaks dan lebih tenang.

Bahagia adalah ketika apa yang kamu pikirkan, apa yang kamu katakan, dan apa yang kamu lakukan berada dalam harmoni.

4. Ungkapkan rasa syukur

selalu ucapkan terima kasih via http://segiempat.com

”Rasa terima kasih adalah kunci menuju hidup bahagia, karena jika kita tidak berterima kasih, maka seberapa pun yang kita miliki, kita tidak akan bahagia – sebab kita selalu ingin sesuatu yang lain atau sesuatu yang lebih terus.” – David Steindl Rast –

Kita sering tidak menyadari bahwa betapa banyak hal-hal yang kita sebetulnya dapat berterima kasih. Selalu ungkapkan rasa syukur dari setiap moment yang kamu rasakan. Dengan begitu, kamu benar benar menghargai esensi hidup yang sudah diberikan olehNya.

Betapa indah kehidupan yang aku miliki! Aku hanya berharap telah menyadari itu lebih cepat.

5. Apapun itu jangan mudah mengeluh. Kamu kuat kok.

buat kamu yang sering ngeluh via https://www.ngopy.com

Dalam kondisi apa pun. maka “senangkanlah hatimu!” Jangan pernah bersedih.

Kutipan diatas sepertinya cocok buat kamu yang suka mengeluh. Mengeluh itu cuma menambah beban di pikiran kamu bray. Mengeluh juga menambah kesan kalau kamu itu lemah.