Bagi cowok, penis merupakan salah satu organ tubuh yang fungsinya sangat vital. Selain sebagai alat pembuangan, penis juga berperan penting dalam proses reproduksi. Sayangnya, banyak cowok yang nggak serius menjaga kebersihan dan kesehatan alat vitalnya ini.

Merawat penis itu nggak hanya dilakukan untuk kesehatan organ reproduksi saja, melainkan juga untuk kepuasan pasanganmu kelak. Nah, Hipwee Tips ingin berbagi cara untuk merawat kesehatan penismu lewat kebiasaan-kebiasaan ini. Asal kamu lakukan dengan rutin, maka kesehatan dan kondisi penismu juga akan tetap prima sampai waktunya kelak kamu bisa memanfaatkannya dengan baik. Simak, ya!

1. Rajin-rajinlah mengganti celana dalam secara rutin, hilangkan kebiasaan jorok side A-side B mulai sekarang!

ganti secara rutin via www.menshealth.com

Bukan rahasia lagi kalau banyak cowok yang malas mengganti celana dalam, terutama anak kost, musim hujan pula. Sehingga nggak jarang mereka pakai celana dalamnya lebih dari sekali pemakaian tanpa dicuci. Ewhh…

Nggak rutin mengganti celana dalam akan berisiko penismu berbau kurang sedap karena menumpuknya jamur yang tumbuh di area lembap di daerah selangkangan. Selain itu juga kemungkinan tumbuhnya bakteri akan memengaruhi kesehatan penis. Makanya, untuk menjaga asetmu ini, gantilah celana dalam secara rutin minimal 2 kali sehari, ya!

2. Teratur mencukur rambut kemaluan juga penting dilakukan cowok, jangan biarkan bulu-bulumu itu jadi sarang bakteri

Advertisement

jangan sampai rimbun begini via healthyfitnatural.com

Rambut yang tumbuh lebat di area kemaluan akan memberikan tempat bagi segala macam bakteri untuk tumbuh subur di sana. Cukurlah rambut kemaluanmu secara berkala karena penting untuk menjaga kebersihan, mengurangi kelembapan dan masalah bau yang kurang mengenakkan.

Pilihan terbaik dan paling aman untuk mengurangi risiko luka dan infeksi karena pemangkasan rambut kemaluan ini adalah dengan menggunakan gunting.

3. Jaga suhu skrotum (kantong pelir) tetap stabil dengan melepas celana dalam saat kamu sedang dalam kondisi rileks atau menjelang tidur

lega rasanya via sea.askmen.com

Suhu yang ideal untuk skrotum adalah 37 derajat celsius. Ketika suhunya tetap normal, maka skrotum akan tetap sehat. Tapi, jika suhunya terlalu panas, kesehatan skrotum akan terganggu, kualitas spermamu juga akan menurun, lho.

Jika cewek akan lebih sehat saat nggak pakai bra, maka hal yang sama juga berlaku jika cowok melepas celana dalamnya.

Lepaslah celana dalam saat kamu sedang dalam kondisi yang rileks atau sedang nggak melakukan aktivitas rutin. Waktu yang paling baik untuk melakukannya adalah menjelang tidur.

4. Mencuci penis itu wajib hukumnya. Nggak hanya saat mandi, penis juga butuh dibersihkan setelah buang air setiap harinya

bersihkan saat mandi via sea.askmen.com

Rajin mencuci penis nggak hanya bertujuan untuk membersihkannya dari bakteri, tapi juga memastikan penismu terjaga kelembapannya. Air hangat adalah media pembersih paling aman yang juga baik untuk mencegah ejakulasi dini.

  • Gosok lembut bagian kepala penis untuk membersihkannya dari penumpukan smegma atau pelumas alami pada kepala dan lipatan kulit penis. Penumpukan smegma dapat memicu berkembangnya bakteri dan mengundang infeksi.
  • Jika penismu punya lipatan-lipatan kulit di atasnya, tarik lembut dan bersihkan bagian bawahnya.
  • Bersihkan juga bagian skrotum untuk mengurangi bau yang kurang sedap karena tumpukan keringat.
  • Jangan lupa untuk mengeringkannya dengan tisu atau handuk kering, baik setelah mandi maupun setelah buang air.

5. Hindari menggunakan parfum atau zat kimia apapun pada celana dalam karena akan menyebabkan iritasi pada alat vitalmu ini

jangan pakai parfum di celana dalam via www.wikihow.com

Sebisa mungkin jauhi penggunaan parfum, deterjen berbahan keras, atau bahan kimia lainnya pada celana dalam karena dapat menyebabkan iritasi. Jaringan kulit yang sering berkontak dengan celana dalam biasanya lebih sensitif daripada bagian tubuh yang lain.

Untuk mencuci celana dalam, hindari menggunakan deterjen yang memiliki konsentrasi parfum yang tinggi. Pilihlah bahan pembersih anti alergi dengan kandungan bahan kimia yang minim, seperti sabun bayi, misalnya.

6. Selalu periksa kondisi penis saat mandi, pastikan nggak ada hal-hal yang janggal seperti benjolan atau semacamnya

coba periksa dulu via www.gq-magazine.co.uk

Saat mandi, jangan hanya sekadar mencuci penis dan skrotum-mu saja. Periksalah keadaaan penis dengan merabanya, apakah terdapat benjolan atau perubahan tertentu. Dengan melakukannya secara rutin setiap hari, maka kamu telah membantu mencegah masalah-masalah seperti kanker testis, misalnya. Jika ditemukan benjolan atau perubahan yang nggak normal, jangan malu untuk segera memeriksakan ke dokter, ya!

7. Layaknya cewek, penis juga harus diperlakukan dengan lembut karena dia sangat sensitif pada dasarnya

sentuh dengan lembut via joinourjourney.redfern.it

Untuk menjaga kemaluanmu tetap sehat, kamu perlu memperlakukannya dengan lembut. Menggosok dengan semangat menggunakan sabun atau cairan hanya akan membuat infeksi ringan pada penis. Pegang atau gosoklah penis dengan hati-hati, jangan mencengkeramnya terlalu keras karena organ ini sangat sensitif.

8. Nah, ini juga penting. Pastikan adik kecilmu ini ereksi secara rutin setiap hari karena merupakan syarat kesehatannya

ereksi rutin via theconversation.com

Ereksi atau mengerasnya penis karena dipenuhi darah, ternyata dapat menyehatkan penis. Kenapa? karena otot halus pada penis akan mendapat oksigen yang melimpah dari darah. Selain itu, ereksi secara rutin juga dapat menjaga bentuk penis tetap normal. Sebaliknya, jika kurang mengalami ereksi secara rutin, ukuran penis bisa berisiko menjadi lebih pendek 1-2 cm. Kondisi ini terjadi karena jaringan penis menjadi kurang elastis dan menyusut.

Dalam hal ini, onani menjadi penting untuk membantu sirkulasi darah dalam penis. Tapi juga jangan lakukan terlalu sering karena bisa berdampak buruk untuk kesehatan juga psikologismu. Karena itu, jika kamu menemukan penismu dalam keadaan ereksi saat bangun tidur, bersyukurlah, penismu sehat!

9. Jangan malas untuk minum banyak air putih yang akan menjaga peredaran darah dalam penis tetap lancar

minum teratur via www.l-men.com

Air memegang banyak peranan penting untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan organ vital. Hal ini disebabkan karena air mampu membuang banyak racun dari tubuh serta mempertahankan jumlah darah dan oksigen di dalam penis. Nah, jika asupan air putih dalam tubuhmu cukup, hal ini juga akan membantu penis untuk rutin ereksi setiap harinya, ‘kan?

10. Kurang-kurangi deh yang namanya rokok dan minuman beralkohol, efeknya bisa bikin kamu impotensi. Mau?

jauhi rokok dan alkohol via dutchpipesmoker.wordpress.com

Rokok adalah musuh utama bagi kesehatan. Zat kimia beracun yang terdapat dalam rokok dapat merusak jaringan penis dan menurunkan kualitas sperma. Selain itu juga bisa memperlambat sirkulasi darah dan menyebabkan disfungsi ereksi. Di samping itu, alkohol bisa menghambat jalan pembuluh darah yang menuju ke penis. Akibatnya, cowok mengalami disfungsi ereksi yang berdampak pada hubungan bersama istrimu kelak. Jauhi musuh-musuh berbahaya ini, ya!

Kebiasaan baik merawat penis di atas sebaiknya diiringi dengan gaya hidup sehat seperti makan makanan bergizi dan seimbang serta nggak lupa untuk rutin berolahraga. Sama seperti cewek, cowok pun harus mempunyai kesadaran untuk selalu membersihkan alat kelaminnya. Demi kehidupan rumah tangga yang harmonis, bukan?

Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya