Bra adalah salah satu benda yang nggak bisa lepas dari kehidupan cewek. Selain manfaatnya sebagai penyangga dan pelindung payudara, bra juga digunakan untuk membentuk tubuh bagian atas supaya terlihat sempurna. Saat ini, ada banyak jenis bra yang tujuannya untuk menyempurnakan kekurangan payudara cewek, bra dengan penyangga kawat atau dengan bantalan tambahan untuk mengangkat payudara agar terlihat naik, misalnya. Banyak cewek beranggapan, dengan mengenakan bra, maka akan mencegah payudara mengendur karena tersangga dengan baik. Namun, ternyata manfaat ini bisa didapatkan justru dengan melepas bra, lho!

Meski punya fungsi tertentu, beberapa penelitian menyebutkan bahwa terlalu sering mengenakan bra bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Sehingga para cewek justru disarankan untuk lebih sering melepasnya.

Oke, daripada bikin penasaran, Hipwee Tips menjabarkan manfaat dari lebih sering melepas bra, dilansir dari laman Tip Hero berikut…

1. Membentuk payudara yang lebih ideal, nggak terlalu naik atau terlalu turun, apalagi besar sebelah. Oh, no!

agar bentuknya ideal via id.pinterest.com

Bertentangan dengan apa yang kita percaya, melepas bra justru nggak menyebabkan payudara melorot atau kendur karena nggak tersangga. Sebuah studi Perancis telah membuktikan bahwa justru pemakaian bra lah yang paling mungkin memiliki efek sebaliknya, menyebabkan payudara kehilangan bentuknya dari waktu ke waktu. Kenapa?

Advertisement

Menurut penelitian, “dukungan” dari bra akan melemahkan otot-otot di dada, membuat payudara terasa berat. Otot payudara yang tertarik ke atas secara paksa membuat bentuk payudara nggak ideal.

Jadi, untuk menjaga payudara tetap bulat dan memiliki bentuk yang ideal, sering-seringlah melepas bra jika memungkinkan, hal ini bertujuan supaya otot-otot dada lebih leluasa untuk melakukan tugasnya menopang payudara.

2. Melancarkan peredaran darah yang menyehatkan kulit payudara, nafas pun terasa lega dan ringan

“Akhirnya, lepas bra juga. Lega banget rasanya…”

Terlalu lama mengenakan bra dapat menekan payudara, penekanan tersebut membuat aliran darah di sekitar payudara menjadi terganggu. Hal inilah yang menjadi salah satu alasan untuk mengharuskan cewek melepas bra saat tidur. Dengan melepas bra, akan memberikan waktu untuk melancarkan aliran darah di dalam payudara.

Selain itu, melepas bra juga memberi kesempatan untukmu bernapas lega dan ringan. Penekanan bra secara nggak langsung membuat pernapasan sedikit berat. Apabila napas menjadi leluasa, otomatis aliran darah di dalam payudara juga lancar, maka kinerja dan fungsi tubuh yang lainnya pun akan berjalan dengan maksimal.

3. Cewek yang mengenakan bra selama lebih dari 12 jam setiap hari berisiko terkena kanker payudara. Ini penjelasannya…

terhindar dari kanker payudara via www.rand.org

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, terlalu lama mengenakan bra menyebabkan aliran darah yang nggak lancar di bagian payudara. Nah, aliran darah yang nggak maksimal ini menyebabkan dua hal krusial yang memicu kanker payudara.

Pertama, aliran getah bening di payudara menjadi terhambat. Normalnya, cairan getah bening menertalkan bahan limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari payudara. Kedua, suhu jaringan payudara meningkat sehingga memicu kemunculan sel-sel abnormal dalam payudara.

Dengan melepas bra, maka aliran darah di dalamnya pun menjadi lancar, sehingga risiko terkena kanker payudara pun bisa diminimalisir.

4. Makin sering payudaramu bebas tanpa bra, makin bagus juga pertumbuhannya. Solusi juga nih buatmu yang pengen memperbesar ukuran dan memperkuat ototnya

nambah ukuran juga via perfectbreastshape.blogspot.co.id

Bagimu yang masih dalam usia pertumbuhan, melepas bra baik saat tidur ataupun sewaktu-waktu sangat baik untuk pertumbuhan payudara. Pada saat tidur, hormon pertumbuhan akan dimulai. Melepas bra saat tidur sangat menunjang pertumbuhan payudara yang sedang terjadi, sehingga ukurannya akan lebih berisi dan bentuknya semakin ideal pula.

Kamu mungkin beranggapan bahwa bra akan menjaga payudara agar tetap terangkat dan mencegah kemelorotan. Faktanya, tanpa bra, otot-otot dada akan bekerja lebih keras untuk menopang dan memperkuat payudara. Hal ini nggak hanya membuat otot payudaramu lebih kuat, tapi juga meningkatkan ukurannya. Wah, bisa dicoba!

5. Termasuk kesehatan kulit juga terjaga; bintik-bintik merah, ruam, gatal apalagi jerawat nggak mampir lagi

kulitnya juga sehat via www.rd.com

Pemakaian bra terutama yang terlalu ketat, menyebabkan keringat dan kotoran terjebak di kulit sehingga menyebabkan bintik merah, ruam, jerawat bahkan infeksi. Sebab kulitmu akan jadi lembab, kotor, dan bakteri penyebab jerawat jadi tumbuh subur. Terkadang jerawat tersebut akan menimbulkan peradangan yang parah. Dan melepas bra akan mengurangi risiko terkena masalah kulit semacam ini.

Selain itu, melepas bra juga mengurangi bekas pemakaian bra pada punggungmu. Jadi, penampilanmu nggak terganggu lagi, deh.

6. Meringankan gejala PMS (Pre Menstrual Syndrome), alias nggak nyeri gara-gara payudara mengencang

nggak sakit lagi dong via www.thediaryofadebutante.com

Bagi cewek yang sedang dalam tahap PMS, dia akan merasakan nyeri pada kedua bagian payudaranya. Tanpa kamu sadari, pemakaian bra dalam jangka waktu lama apalagi yang terlalu ketat dapat menyebabkan nyeri dan sakit pada payudara.

Terutama jika bra yang dipakai adalah bra dengan penyangga dari bahan kawat. Dengan melepas bra, tentu dapat meringankan gejala nyeri dan sakit payudara saat PMS, bukan?

7. Nggak cuma itu, punggung juga merasa nggak terbebani dengan kamu melepas bra. Satu lagi masalah nyeri punggung teratasi

nyeri punggung? nggak tuh.. via www.livestrong.com

Cewek yang terlalu lama mengenakan bra, sadar atau nggak akan membuatnya lelah atau mengalami tekanan di area sekitar leher, punggung dan pundak. Mengenakan bra terlalu lama membuat punggung menjadi tertekan, dan memaksanya untuk menarik ke belakang, jika punggung sudah lelah, maka akan timbul rasa nyeri.

Nah, melepas bra akan membuat punggung terhindar dari tali bra yang ketat dan menekan punggung terlalu kencang. Kamu pun bisa merasakan sedikit kelegaan di kanan-kiri pundakmu.

8. Cewek manapun akan menjawab ini saat ditanya soal alasan mereka melepas bra, ‘kenyamanan’

Bagi kebanyakan cewek, kenyamanan menjadi alasan utama saat mereka memutuskan untuk melepas bra. Tanpa ada rasa mengganjal, tanpa ada rasa gatal dan iritasi. Apabila rasa nyaman telah kamu dapatkan, maka segala sesuatunya menjadi baik. Bernapas lebih lega, perasaan lebih enak, kesehatan pun ikut meningkat.

Mungkin beberapa dari kamu sudah tahu mengenai manfaat melepas bra ini, Hipwee Tips hanya ingin mengingatkan kembali supaya kamu nggak menyepelekan hal ini. Melepas bra saat tidur itu harus, lebih bagus lagi jika kamu nggak mengenakan bra lebih dari 12 jam setiap hari dan mau melepasnya dalam waktu yang lebih lama lagi. Tapi, dengan catatan waktu dan tempatnya memungkinkan lho, ya!

Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya