5 Gejala Darah Tinggi Atau Hipertensi Ini Wajib Diwaspadai!

Gejala darah tinggi yang wajib diwaspadai. Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan sejenis penyakit yang paling populer di masyarakat, sebab hampir kebanyakan orang pernah atau mengalami penyakit hipertensi ini. Darah tinggi atau hipertensi adalah sejenis penyakit yang tak bisa dianggap sepele, sebab bisa berdampak serius untuk kesehatan tubuh jika tidak ditangani dengan cepat. Hipertensi bisa memicu terjadinya berbagai macam penyakit serius, seperti gagal ginjal, stroke, serangan jantung hingga gagal jantung.

Tak sedikit orang beranggapan bahwa tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang lumrah dialami setiap orang dan termasuk penyakit sepele. Padahal sebenarnya penyakit yang satu ini mesti diwaspadai terlebih lagi jika sering mengalami hipertensi.

Ada sebagian orang beranggapan bahwa hipertensi dinamakan juga dengan penyakit “Silent Killer” di mana penyakit tersebut dapat membunuh penderitanya dengan diam-diam. Untuk itu, jika Anda mengalami gejala darah tinggi atau hipertensi sebaiknya perlu waspada terhadap penyakit yang satu ini.

Pengertian Penyakit Hipertensi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi kritis yang mana menunjukkan tekanan darah dalam pembuluh darah yang bersih atau dinding arteri meningkat. Cara yang bisa dilakukan seseorang untuk mengetahui adanya hipertensi dengan pasti ini yaitu dengan cara pengukuran tekanan darah. Bila Anda masih belum mengetahui atau memeriksa berapa tekanan darah yang Anda miliki sebaiknya melakukan pemeriksaan ke dokter terdekat. Untuk orang dewasa ada baiknya untuk melakukan pengecekan tekanan darah paling tidak sekali dalam 5 tahun.

Faktor Penyebab Hipertensi

Sebenarnya penyebab penyakit hipertensi bukan suatu penyakit yang tiba-tiba saja terjadi tanpa ada penyebabnya. Ada beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya hipertensi, seperti kebiasaan buruk merokok, faktor usia, faktor kegemukan atau obesitas, riwayat kesehatan keluarga, alkohol dan aktivitas fisik berlebihan. Bila terlambat untuk diketahui, saat gejala hipertensi timbul namun tidak ditangani dengan tepat dapat menyebabkan masalah kesehatan yang fatal di beberapa organ tubuh, contohnya jantung, stroke hingga ginjal.

Tak hanya faktor-faktor di atas yang menyebabkan terjadinya hipertensi, sebab faktor makanan dan pola hidup juga berpengaruh terhadap timbulnya gejala penyakit hipertensi ini. Adapun beberapa jenis makanan yang menyebabkan terjadinya hipertensi yaitu adalah mengonsumsi garam secara berlebihan, makanan dengan kandungan gula berlebihan, makanan dengan kandungan lemak trans dan lemak jenuh, hingga konsumsi kafein secara berlebihan.

Semua makanan dan minuman tersebut secara perlahan bisa menimbulkan terjadinya peningkatan pada tekanan darah yang ada di dalam tubuh. Selain itu, faktor stres juga bisa menyebabkan terjadinya peningkatan pada darah. Stress menyebabkan hipertensi karena ketika stress tersebut, maka hormon adrenalin pada tubuh meningkat sehingga jantung pun memompa darah lebih cepat dibandingkan biasanya.

Jika hal tersebut terjadi, secara otomatis tekanan darah yang ada pada tubuh menjadi meningkat. Sementara untuk faktor keturunan sendiri sebenarnya bukan faktor utama penyebab hipertensi. Untuk berjaga-jaga, jika orang tua Anda mengalami hipertensi atau darah tinggi ada baiknya untuk memeriksakan tekanan darah Anda agar mengetahui berapa tekanan darah Anda.

Ciri-Ciri Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Sebenarnya ciri-ciri atau gejala darah tinggi ini tidak begitu jelas. Namun ada baiknya untuk mengetahui bagaimana ciri-ciri awal terkena hipertensi, seperti berikut ini :