8 Hal yang Bisa Kamu Lakukan untuk #UpgradeDirimu Menjadi Pribadi yang Lebih Produktif dan Berkualitas

1. Banyak Membaca

Membaca via https://www.pexels.com

Tidak dipungkiri lagi bahwa membaca adalah salah satu aktivitas yang harus dilakukan setiap orang. Kita semua pastinya sudah tahu bahwa dengan membaca, pikiran akan lebih terbuka. Kita akan mengetahui apa yang sebelumnya tidak pernah kita ketahui. Kita akan memperoleh banyak informasi secara langsung dari sumbernya.

Membaca tidak hanya sekedar membaca. Tapi juga paham dengan apa yang sedang dibaca. Membaca bukan lagi sebagai keharusan. Melainkan kebutuhan. Ia adalah nutrisi bagi otak agar tidak mengalami keausan. Menjaga mesin-mesinnya supaya tetap menyala dan berjalan dengan baik. Melalui membaca, otak tidak akan pernah kehilangan performanya untuk berpikir dan mencerna.

Jangan sampai membiarkan otak kosong tanpa diisi dengan pengetahuan. Maka membaca adalah salah satu cara untuk membuat otak tetap aktif berpikir. Sebab ia akan meningkatkan kualitas berpikir kita yang mana akan berdampak pada peningkatan kualitas pribadi diri kita. Baik dari segi pengetahuan maupun perilaku.

2. Banyak Bergaul

Friendship via https://www.pexels.com

Memiliki banyak teman itu menyenangkan. Jaringan pertemanan yang luas dan kuat tentu akan memberikan kemudahan akses bagi kita ketika kita sedang dalam keadaan sulit. Bahkan dengan luasnya jaringan pertemanan, akan semakin membuka lebar keuntungan-keuntungan lainnya.

Cara memperluas jaringan pertemanan sebenarnya ada banyak sekali. Misalnya dengan mengikuti sebuah workshop, datang ke sebuah seminar, berkunjung ke sebuah festival, atau lewat berbagai forum seperti kajian dan komunitas-komunitas tertentu. Dari sana kita akan mendapatkan kenalan baru yang akan menambah jaringan pertemanan kita menjadi semakin luas dan mendalam.

Semakin sering bergaul dengan banyak orang, kita pun akan semakin mengenal banyak tipe-tipe orang. Karena setiap orang memiliki kekhasannya sendiri-sendiri. Baik sifat, sikap, cara berpikir, maupun perilakunya. Dari sana pula kita akan belajar bagaimana cara untuk menghargai sesama sehingga akan semakin meningkatlah kadar kualitas pribadi kita.

3. Travelling

Travelling via https://www.pexels.com

Merasa jenuh dengan rutinitas sehari-hari? Coba deh untuk travelling sebentar. Travelling akan membantumu untuk berlepas diri sejenak dari beban rutinitas keseharian.

Melalui traveling, kamu akan mengenal dunia luar lebih dekat lagi. Kamu akan bertemu dengan orang baru dan budaya baru disetiap tempat yang menjadi tujuanmu. Selain membuat dirimu menambah wawasan tentang dunia luar, travelling juga akan membuat pikiranmu menjadi sedikit lebih terbuka. Sebab tanpa kamu sadari ketika kamu berinteraksi dengan orang-orang baru di tempat tujuanmu, kamu akan berkenalan pula dengan kepribadian dan latar belakang mereka.

Maka traveling tidak sekedar sebagai ajang untuk memuaskan diri atau melepaskan sejenak beban rutinitas sehari-hari. Melainkan juga menjadi arena belajar bagi dirimu sendiri untuk dapat membangun hubungan interpersonal dengan baik terhadap sesama. Skillmu pun akan semakin terasah di sini.

Bukan hanya caramu berkomunikasi dan berinteraksi, tapi juga caramu bernegosiasi dengan mereka. Karena bersentuhan dengan lingkungan baru, orang baru, dan budaya baru akan menuntutmu untuk lebih tepat dalam mengambil keputusan. Dimana kelak itu akan berpengaruh di kehidupanmu nanti.

4. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Bersantai via https://www.pexels.com

Bila tak memiliki waktu untuk travelling, maka luangkan waktumu untuk sekedar memanjakan dirimu sendiri. Entah dengan pergi belanja ke mall, merawat diri ke salon, pergi ke toko buku, mengunjungi pameran, menonton film di bioskop, pergi ke tempat gym, atau menikmati sajian hangat secangkir kopi di kedai terdekat. Yang jelas, kamu perlu memberikan ruang untuk dirimu sendiri. Menyingkir sebentar dari penatnya rutinitas yang membelenggu hari-harimu.

Dengan memberikan ruang sendiri untuk dirimu sendiri, secara tidak langsung itu adalah caramu untuk mencintai dirimu sendiri. Karena tubuhmu pun perlu dimanja sekali waktu. Selain itu kamu pun bisa lebih dekat dan mengenal siapa dirimu. Setelah berhari-hari berinteraksi dengan banyak orang dan berkutat dengan pekerjaan, kamu perlu waktu untuk bersantai sejenak mendengarkan apa yang dirimu sendiri inginkan.

Ketika kita bisa memperlakukan diri sendiri dengan baik, maka kita pun juga akan bisa memperlakukan orang lain dengan baik sebagaimana kita memperlakukan diri sendiri. Setidaknya dengan meluangkan waktu untuk dirimu sendiri, kamu dapat merefresh pikiranmu dan membentuk pribadimu menjadi lebih berkualitas dengan melakukan hal-hal yang positif.

5. Berikan Apresiasi Terhadap Diri Sendiri

Penghargaan via https://www.pexels.com

Sering-seringlah memberikan apresiasi terhadap diri sendiri atas pencapaian yang sudah berhasil diraih. Meski belum bisa memenuhi ekspektasi, tapi setidaknya sudah berbuat semaksimal dan semampu yang kita bisa.

Memberi penghargaan kepada diri sendiri tidak perlu menunggu ketika mencapai sesuatu yang besar atau yang selama ini diidam-idamkan. Bisa dimulai pada pencapaian yang sederhana, seperti berhasil menyelesaikan pekerjaan tepat waktu, memenuhi target yang diinginkan perusahaan, atau berhasil meyakinkan klien untuk menjalin kerjasama.

Cara untuk mengapresiasi pun beragam. Misalnya dengan membelikan sesuatu yang menjadi favorit atau pergi ke suatu tempat yang sudah masuk ke dalam daftar keinginan.

6. Mengelola Emosi

Emosi via https://www.pexels.com

Emosi yang tidak terkelola dengan baik bisa menghancurkan diri sendiri. Tidak hanya buruk bagi lingkungan sekitar, tapi juga berdampak negatif terhadap kelangsungan hidup kita dimasa mendatang.

Emosi terdiri dari bermacam-macam, ada sedih, takut, marah, kecewa, senang, bahagia, dan lain sebagainya. Kita harus mampu memahami emosi diri sendiri dan mengenali dampak yang ditimbulkan akibat emosi tersebut. Sehingga kita dapat mengetahui bagaimana cara untuk menyalurkan emosi tersebut agar mudah dikendalikan dan tidak menimbulkan hal-hal negatif bagi lingkungan sekitar. Termasuk didalamnya adalah diri sendiri.

Sebagaimana yang di sampaikan oleh Paul Sloane dalam bukunya yang berjudul How to be Briliant Thinker bahwa orang-orang yang memiliki kecerdasan emosional akan mampu untuk memanfaatkan emosinya dengan baik. Seseorang harus tahu pengaruh yang ditimbulkan akibat emosi yang muncul dari dalam dirinya sendiri. Dengan begitu, ia akan tahu bagaimana emosi tersebut dapat mengubah tindakan dan perilakunya.

7. Menjalankan Hobi

Hobi via https://www.pexels.com

Salah satu cara yang bisa membuat diri menjadi lebih produktif adalah dengan menjalankan hobi. Dengan menjalankan hobi, itu akan menolongmu ketika dunia terasa sedikit pengap. Bahkan hobi akan menyelamatkan kita agar tidak larut dalam belaian lamunan. Begitulah yang disampaikan oleh Munita Yeni dalam bukunya yang berjudul “Baca Buku Ini Saat Engkau Lelah”.

Dalam buku tersebut, Yeni mengibaratkan hobi seperti medan gravitasi bumi. Semakin kita kehilangan sensitivitas hobi, maka gravitasi bumi kita semakin lemah. Orang-orang yang tidak memiliki hobi, dianggapnya akan melayang-layang di udara. Sibuk dengan lamunan dan mimpi yang diawang-awang.

Mereka tidak akan menjadi sosok yang produktif bila hanya berdiam diri sembari di dalam pikirannya sibuk membangun dunia utopis. Sehingga dengan memiliki hobi dan menjalankannya, apalagi memanfaatkanya ketika berada di waktu luang atau senggang, maka hal tersebut tidak hanya akan membuatnya menjadi pribadi yang berkualitas tapi juga pribadi yang produktif.

Sebab ia tidak membiarkan waktunya terbuang sia-sia hanya dengan sibuk membangun dunia utopis dalam pikirannya. Ia justu dapat memanfaatkan keadaan tersebut dan mengisinya dengan menjalankan hobinya.

Jangan sesekali mengkhianati hobi yang produktif gara-gara penilaian orang lain yang tidak berarti. — Munita Yeni.

8. Berolahraga

Olahraga via https://www.pexels.com

Selain meningkatkan kualitas hidup, dengan berolahraga juga akan meningkatkan kualitas diri. Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga berguna untuk menjaga kesehatan mental.

Dalam bukunya, Munita Yeni menuliskan bahwa dengan berolahraga secara seimbang akan membantu mempertahankan kesehatan dan berat badan yang memadai, memelihara kesehatan jantung, mampu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh dan tekanan darah, memelihara sistem kekebalan tubuh, dan sangat efektif untuk menurunkan tingkat depresi.

Jadi tidak ada alasan untuk tidak berolahraga mulai dari sekarang. Karena dengan berolahraga, akan membantu pikiran menjadi lebih segar, terhindar dari stress, dan tentunya ia akan membantumu menjadi produktif. Sebab setiap harinya, kegiatan tersebut akan selalu ada di awal hari. Mengawali harimu sebelum melanjutkan ke kegiatan selanjutnya.