5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kesuburan Para Pria Terganggu, Padahal Sepele!

Memiliki badan yang sehat dan bugar saja ternyata belum cukup untuk membuat organ reproruksi kita berjalan dengan baik sehingga bisa menghasilkan keturunan saat kita sudah menikah dengan pasangan kita nantinya. Bahkan tidak jarang, hampir semua pasangan pasti memeriksa kesehatan sperma dulu untuk memastikan reproduksinya berjalan dengan baik sebelum berhubungan.

Terutama untuk kamu para pria, kadang sebagian besar pengaruh sukses tidaknya kamu dan pasangan bisa hamil atau mempunyai keturunan adalah pada si pria ini. Kenapa demikian? Karena seperti yang kita tahu, kebiasaan para pria cenderung tidak terjaga, tidak seperti wanita. Baik itu dari pola konsumsi, gaya hidup sehari-hari dan masih banyak lagi.

Saya yakin tidak ada satupun orang yang ingin mengalami masalah pada reproduksinya kan? Tentu saja karena jika itu terjadi, bisa saja kamu beresiko tidak bisa punya keturunan dan tentu akan mengecewakan pasangan dan orang terdekatmu terutama keluarga dan orang tua. Maka dari itu yuk mulai sekarang terapkan pola dan gaya hidup sehari-hari yang sehat. Pastikan kamu menghindari 5 kebiasaan yang dapat membuat sperma atau reproduksi bermasalah, apa saja? Simak ulasannya seperti dibawah ini:

1. Pola Makan yang Asal-asalan. Duh, Mas, Sampai Kapan Mau Begini?

pola makan via https://www.makurut.id

Seperti biasa, faktor yang sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh jelas konsumsi atau pola makan kita sehari-hari. Hindarilah pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan instan, daging olahan seperti sosis, nugget ataupun kornet kalengan. Boleh saja asal tidak terlalu berlebihan. Selain itu perbanyak juga mengonsumsi makanan yang bisa menyuburkan sperma atau reproduksi kamu, sangat di rekomendasikan untuk langsung berkonsultasi pada dokter ahli untuk masalah ini.

2. Hindari Memangku Laptop di Paha Terlalu Sering

hindari memangku laptop di kaki via http://google.com

Khusus untuk kamu yang berprofesi sebagai pekerja kantoran atau karyawan, mungkin seringkali melakukan kebiasaan ini? Ya, memangku laptop di paha atau kaki dalam waktu yang lama dan terlalu sering bahkan setiap hari. Ternyata juga bisa memicu tidak sehatnya organ reproduksi lho. Dengan memangku laptop, ini akan menimbulkan suhu panas pada area genetalia dan apabila terlalu seirng, maka akan membuat produksi sperma terganggu karena kerusakan pada temperatur testikel pada bagian organ reproduksi.

3. Penggunaan Sun Block yang Terlalu Berlebihan

kurangi penggunaan sun block via http://google.com

Lho? Apa pengaruhnya dengan produksi sperma atau reproduksi pria? Bukan kah sah-sah saja jika memakai sun block? Jangan salah sangka dulu, berdasarkan studi dari Longitudinal Investigasi Fertilitas dan Environtment (LIFE) ternyata bahan kimia yang ada pada sun block itu bisa mengganggu kesuburan pria. Toh masa iya pria terlalu sering pakai sun block sih? Rasanya tidak pantas. Kecuali untuk mereka para wanita yang ingin menjaga kesehatan dan perawatan kulitnya, kalau kamu pria, tak perlu lah berlebihan memakai sun block?

4. Menggunakan Underwear atau Celana Ketat

hindari pakai celana ketat via http://hipwee.com

Sama seperti halnya wanita di saat haid yang di larang memakai pakaian dan celana ketat. Begitupun pada pria, hindarilah menggunakan underwear ataupun celana yang terlalu modelnya ketat. Hal ini dapat membuat bagian reproduksi kamu tertekan dan tentu saja tidak bagus karena bisa membuat suhu dalam sekitar reproduksi panas dan produksi sperma menurun baik itu kualitas maupun kuantitasnya. Untuk itu mulai dari sekarang, gunakanlah celana yang sedikit longgar yang tidak membuat bagian reproduksimu terlalu tertekan dan sesak. Toh, bukankah celana yang longgar jauh lebih nyaman untuk dipakai?

5. Hindari Minuman Keras dan Merokok

jangan merokok via http://liputan6.com

Mungkin poin yang kelima ini banyak yang tidak setuju? Karena faktanya, diluar sana banyak perokok yang tidak mengalami gangguan sperma atau organ reproduksi dan sehat sehat saja? Kalau kamu benar benar ingin menjaga kesuburan kamu sendiri, tak perlu melihat orang lain. yakinlah bahwa merokok dan meminum minuman keras itu tidak baik. Bukan hanya untuk kesehatan tubuh saja, tapi juga untuk kesehatan sperma. Maka dari itu hindarilah kebiasaan ini segera.

Itulah beberapa kebiasaan yang membuat reproduksi pria menurun dan kurang sehat. Tentu masih banyak faktor lain, akan lebih maksimal lagi kalau kamu juga rajin berolahraga. Selain itu pola konsumsi juga harus di jaga setiap waktu.