Sehat Adalah Investasi Sukses #MimpiMasaMuda

Bersama-sama menjaga kesehatan dan semangat mengejar cita-cita

Hai semua, perkenalkan aku Nanda mahasiswi fakultas kedokteran di Bali yang saat ini menempuh pendidikan sebagai Dokter Muda (Coas) di Rumah Sakit. Saat ini kita semua di seluruh dunia sedang dilanda pandemi Covid19, tentunya sangat berdampak untuk semua pihak, khususnya bagi kami sebagai tenaga medis. Meskipun tidak terjun langsung dikarenakan masih jenjang pendidikan tetapi kami tetap ikut bertugas jaga untuk proses pembelajaran kami tentunya dengan protokol yang super ketat.

Tidak pernah terbayangkan bahwa disaat yang Nanda cita-citakan dari kecil hampir terwujud, harus berusaha sekuat mungkin baik jiwa dan raga untuk tetap bertahan hingga saatnya Nanda nanti tahun 2022 menjalani sumpah dokter (astungkare/semoga dalam bahasa bali) walaupun dengan banyaknya cobaan seperti orang tua yang menyuruh berhenti, perasaan khawatir karena takut merugikan banyak pihak, harus berusaha menjaga kesehatan diri untuk orang-orang terkasih. Namun perjuangan yang sudah Nanda lalui begitu panjang, dimulai dari kuliah selama setahun di Jurusan Kesehatan Masyarakat, dan 6 tahun di Kedokteran Umum.

Keduanya Nanda jalani dengan suka, karena dapat terjun langsung kelapangan untuk mengabdi, seperti kegiatan Posyandu untuk ibu hamil dan balita, kunjungan keliling Rumah Sakit yang ada di Bali dan berbagai kegiatan seru mengenai Penyuluhan Kesehatan. Di samping itu kegiatan di luar akademis karena merupakan hobby Nanda sebagai seorang Entertaiment (model, mc, penyiar, penyanyi) dan juga bisnis keluarga yang harus Nanda kelola. Semua kesibukan itu kadang membuat Nanda jadi lupa untuk menjaga kesehatan diri sendiri, jadi kecapean, kadang jadinya sakit. Dahulu sewaktu SMA Nanda pernah terkena anemia ringan dan juga tekanan darah rendah sehingga sering pusing, mual, lelah, letih dan lesu.

Syukurnya punya ibu yang hobbynya masak (sampai sekarang dan selamanya pun akan selalu care ) yang selalu tau kondisi anaknya , jadi beliau rutin memasak sayur bening (bayam), sambel ati, tentunya juga beliin susu satu kardus serta membelikan suplemen penambah darah (setiap Nanda datang bulan). Ilmu yang Nanda dapat diimplementasikan dalam diri sendiri, keluarga, dan masyarakat yaitu Pola Gizi seimbang (4 sehat 5 sempurna), PHBS (merawat diri), berjemur di pagi hari (kebetulan punya ponakan baru lahir jadi sering berjemur bersama), olahraga dan tentunya menjaga kesehatan mental (bersyukur bahagia). Nah semenjak masuk kuliah di bidang Kesehatan mulai lebih mandiri menjaga kesehatan sendiri, bisa masak sendiri, beli kebutuhan juga sendiri , walaupun kadang masih suka sakit karena padatnya aktivitas.

Dengan masuknya di bidang Kesehatan ini, kata mama papa (penyalur kebaikan) sering berinteraksi ke desa-desa, terutama saat KKN pengabdian selama 1,5 bulan di Jembrana, Bali yang jauh dari rumah di Denpasar disana Nanda terjun langsung di bidang kesehatan baik itu ibu hamil, menyusui, balita, anak SD dan warga sekitar menganenai pentingnya Gizi Seimbang. Dengan bekal ilmu kesehatan dan memasak yang nanda punya juga disana berguna untuk memasak makanan bergizi kepada masyarakat (bubur kacang hijau untuk Posyandu, masak untuk masyarakat, pembagaian buah untuk anak SD, dan memasak untuk teman-teman yang lain).

Dari sana Nanda belajar apa yang kita lakukan dengan hati, pasti akan sampai ke hati juga. Dengan semangat pantang menyerah mengejar cita-cita dari kecil, semoga dapat berguna untuk diri sendiri, keluarga dan masyarakat. Karena Sehat adalah investasi Sukses. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan, keselamatan dan kebahagiaan #MimpiMasaMuda #SehatSamaSama #HipweexNI

1. Posyandu untuk Ibu Hamil dan Balita

Posyandu untuk Ibu Hamil dan Balita

Posyandu untuk Ibu Hamil dan Balita via http://https

Posyandu untuk Ibu Hamil dan Balita yang berisi kegiatan penimbangan status gizi bayi, penyuluhan gizi untuk Ibu Hamil dan Balita dan, pemberian imunisasi, vitamin, makanan bergizi (kacang hijau) 

2. Penyuluhan Gizi seimbang

Penyuluhan Gizi seimbang

Penyuluhan Gizi seimbang via http://https

Penyuluhan Gizi seimbang dan PHBS pada Sekolah Dasar

3. Makan-makan bergizi

Makan-makan bergizi

Makan-makan bergizi via https://www.instagram.com

Makan-makan bergizi ( 4 sehat 5 sempurna) yang terdiri dari 

4. Berjemur, Olahraga, PHBS

Berjemur, Olahraga, PHBS

Berjemur, Olahraga, PHBS via http://https

Berjemur di pagi hari bersama ponakan yang baru lahir , Olahraga, PHBS (cuci tangan 6 langkah, mandi, gosok gigi) 

5. Semangat mewujudkan cita-cita

Semangat mewujudkan cita-cita

Semangat mewujudkan cita-cita via http://https

Semangat mewujudkan cita-cita (dokter, entertaiment dan bisnis), dan dapat membahagiakan keluarga 

Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya

“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”

Berikan Komentar

Tim Dalam Artikel Ini