Untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar, menjalani gaya hidup seimbang menjadi salah satu kunci untuk meraihnya. Selain menjaga pola makan teratur dan kaya nutrisi, rutin berolahraga tentu juga perlu kamu terapkan. Nggak harus spesifik olahraga tertentu saja kok, yang penting kegiatan yang kamu tekuni adalah yang kamu suka dan dilakukan dengan konsisten.

Nah, untukmu yang berhijab, nggak perlu bingung lagi harus berbusana apa saat berolahraga ya. Dengan mengikuti beberapa tips dan trik dari Hipwee ini, kamu pun bisa tampil sopan, nyaman dan tentunya kece saat berolahraga meski berhijab dan berbusana tertutup. Simak baik-baik artikelnya ya~

1. Agar aktivitas tetap nyaman, pilih ciput ninja berbahan kaos yang adem dan mampu menyerap keringat dengan baik

Busana olahraga khusus untukmu yang berhijab via wolipop.detik.com

Advertisement

Alih-alih mengenakan busana hijab yang ribet, bahannya licin nggak menyerap keringat dan banyak jarum pentulnya, ciput instan berbahan kaos bisa jadi pilihan cerdas. Kini bahkan sudah mulai bermunculan produsen baju olahraga yang menawarkan ciput khusus untuk aktivitas olahraga lho!

2. Hindari jenis kerudung yang transparan. Selain  nanti akan mengganggu konsentrasimu, kamu pun akan merasa kurang nyaman

Pilih hijab atau turban berbahan kaos yang tipis dan nyaman, tapi juga nggak nerawang yang bikin kamu malah nggak fokus. Kalau berolahraga dengan hijab yang nggak nyaman, ujung-ujungnya aktivitasmu jadi nggak maksimal deh.

3. Memakai turban instan bisa jadi solusi praktis dan nyaman. Nggak perlu banyak jarum pentul dan nggak ganggu aktivitas

Kamu bisa kreasikan turban dengan motif yang menarik via www.hipwee.com

Advertisement

Padukan dengan harem pants yang longgar dan nyaman , kamu pun siap berolahraga. Diajak jogging, sepedaan, aerobik, apa aja kamu pasti bakal lebih semangat, hehe.

4. Kenakan luaran longgar berbahan tipis (tidak menerawang ya!), menyerap keringat dan adem. Bisa pilih yang berbahan katun atau kaos

Lisa Namuri, instruktur yoga berhijab via wolipop.detik.com

Buat yang malas olahraga dengan alasan risih pakai busana olahraga yang ketat, mengenakan luaran tambahan bisa jadi solusi kece. Pilih luaran yang longgarnya pas dan nggak bikin kamu merasa terganggu harus bolak balik membetulkan baju. Dengan strategi ini, nggak ada lagi cerita nggak pede karena baju nyeplak karena keringat~

5. Untukmu yang hobinya berenang, nggak perlu risih lagi saat mengenakan busana renang burkini yang kadang kurang menutupi area dada. Manfaatkan rompi penutup dada seperti ini~

Pilih rompi yang bisa mengikuti gerakan tubuhmu di air via sporte.id

Para hijaber yang suka berolahraga air dan masih merasa burkini nggak menutupi area dada yang menonjol (apalagi basah kena air), sekarang ada banyak kok rompi khusus yang didesain agar area dadamu nggak terlalu terekspos di dalam maupun di luar air. Lebih nyaman dan nggak risih lagi~

6. Jaket olahraga berbahan kaos adem bisa jadi pilihan apik lho. Selain nyaman dikenakan, kamu pun tetap terlihat manis saat berolahraga

Pilih jaket monokrom atau tabrak warna, suka-suka kamu via ferinandang.blogspot.com

Untuk aktivitas kardio seperti lari atau sepedaan, luaran jaket olahraga berbahan kaos yang nyaman seperti ini bisa jadi pilihan. Simpel dan nggak nek0-neko!

7. Setelan olahraga berupa jaket hoodie dan celana training merupakan setelan yang pas untukmu yang ogah ribet. Selain nggak terbuka, modelnya pun kini makin bervariasi dan stylish

Setelan monokrom yang nyaman via hyzab.blogspot.co.id

Setelan monokrom jaket hoodie dan bawahan celana training bakal bikin kamu nggak cuma nyaman saat berolahraga tapi juga tetap tampil manis dan sopan. Pilih warna-warna pastel atau neon favorit sekalian biar olahraganya makin semangat!

Jangan lupa, biar kegiatan berolahraga makin sempurna paripurna, kenakan sepatu olahraga yang nyaman dan pas buat kakimu. Sekarang sudah nggak ada alasan lagi ‘kan menghindar tiap diajak main futsal, badminton, yoga, renang atau aerobik karena nggak tahu harus berbusana apa? Cus ajak teman-teman jadwalin waktu olahraga bareng sekarang!

Advertisement

Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya