Mana yang penasaran sama nasi shirataki? Yuk, baca info lengkapnya di sini~

Hati-hati kalau ada label ‘tepung gandum’ atau ‘sebagai terhidrogenasi’ pada kemasan roti gandum yang kamu beli

Sifat gampang lapar bukan halangan untuk berat badan impian!

Karena buah adalah senjata esensial untuk menjaga berat badan dan kesehatan.

Resep-resep ini tak hanya menyegarkan tenggorokanmu, namun juga melangsingkan perutmu! 🙂

Dear kamu yang sering merasa gagal diet saat lebaran. Ini cara diet sehat paling realistis yang bisa diterapkan!

Perut kenyang, tapi kalori tetap terjaga

Rajin perawatan saja ternyata nggak menjamin…

Bekukan dulu buahnya sebelum diblender, ya!