Pentingnya Memberi Waktu untuk Diri Sendiri
22 Juni 2023
Memberi waktu untuk diri sendiri atau biasa disebut dengan me time. Me time sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Kesehatan mental memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan dan kualitas hidup kita, terutama di tengah aktivitas yang padat. Kesehatan mental yang baik membantu menciptakan keseimbangan antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan waktu untuk diri sendiri. […]