5 Cara Melupakan Seseorang di Masa Lalu

1. Sadarilah bahwa semua sudah terjadi

Foto oleh Oleksandr Pidvalnyi dari Pexels via https://www.pexels.com

Menyadari bahwa semua yang sudah terjadi tidak akan kembali seperti semula, yang ada kamu harus bisa memperbaiki keadaan bukan malah meluapkan semua emosi kemarahanmu. Emosi tidak akan membuat masalahmu membaik yang ada hanya semakin memburuk dan juga terpuruk. Kamu hanya perlu menyadari bahawa semua sudah terjadi.

2. Carilah kesibukan

Foto oleh Antoni Shkraba dari Pexels via https://www.pexels.com

Kesibukan yang padat membuat kamu lupa dengan apa yang terjadi pada masalahmu. Seringkali seseorang lupa dengan apa yang terjadi di masa lalunya karena mereka sibuk dengan kegiatanya yang padat misalnya, sibuk dengan pekerjaan, kegiatan di sekolah, atau melakukan hobi kesukaanmu. Kesibukan yang padat akan perlahan-lahan membuat kamu tidak punya waktu untuk memikirkan hal-hal yang tidak perlu kamu pikirkan terutama seseorang yang ingin kamu lupakan.

3. Menulis

Foto oleh Karolina Grabowska dari Pexels via https://www.pexels.com

Alih-alih memaksakan pikiranmu untuk melupakan seseorang, ada baiknya jika kamu meluapkan semua emosimu dengan  menulis. Daripada tenggelam dalam keterpurukan dan hanya dapat memperburuk keadaanmu lebih baik kamu menulis atau bisa juga untuk menerbitkan sebuah buku dari kisahmu tersebut baik berupa novel ataupun cerpen yang bisa anda kirim ke penerbit atau di platform penulis.

4. Unfollow

Foto oleh Tracy Le Blanc dari Pexels via https://www.pexels.com

Jika kamu masih tidak bisa melupakanya sebaiknya unfollow semua akun sosmednya agar kamu tidak akan bisa melihat atau mengingatnya kembali. Seringkali kamu melihat ketika postingannya muncul secara tiba-tiba dan itu dapat membuatmu down. Sebaiknya hindari penggunaan media sosial yang berlebih dan fokuskan dirimu pada apa yang ada di depanmu sekarang ini.

5. Jadikanlah setiap peristiwa itu pelajaran

Foto oleh Alan Retratos dari Pexels via https://www.pexels.com

Ketika kamu membuat kesalahan apakah kamu akan mengulanginya lagi? Tentu saja tidak karena setiap dari kita pasti pernah melakukan kesalahan dan akan menjadi pelajaran berharga agar tidak mengulanginya kembali  di masa lampau. Begitu juga dengan setiap peristiwa di masa lalu, kamu tidak perlu terus menerus menghabiskan energimu untuk memikirkan orang lain.

Nah, bagaimana? Sudah dipraktikan, belum? Semua akan berlalu pada waktunya masing-masing dan kamu hanya perlu bersabar dan terus berusaha lebih baik lagi, ya!