Lagi Bete? Percaya deh, 8 Hal Ini Bisa Bikin Mood Kamu Mendadak Bagus!

Bahasa Indonesia menerjemahkan mood sebagai suasana hati. Bersifat netral dan tidak mengesankan satu keadaan tertentu. Jadi, secara etimologi, mood bisa punya dua arti. Baik dan buruk.

Sayangnya, di masyarakat kita sekarang, kata mood seringkali dikiaskan dengan suasan hati yang buruk. Sering dong mendengar orang mengeluh “Duh, lagi nggak mood banget nih gue!”. Padahal jika diterjemahkan, kalimat itu akan terasa janggal dan nihil-makna.

Tapi tenang, saya tidak berniat untuk mengulas tata bahasa baku di sini (karena saya pun tidak faham). Yang justru menarik perhatian saya beberapa menit lalu adalah betapa hidup kita tergantung dengan mood. Seperti kalimat pembuka saya di atas.

Seperti halnya hal-hal yang bisa mendadak bikin mood jelek (kapan-kapan akan saya tulis), ada delapan hal yang menurut saya bisa membuat mood kita menjadi bagus. Atau paling tidak, kita akan mengembangkan senyum simpul dan merasa sedikit bahagia sejenak.

<>1. Halo! Kamu Apa Kabar? Makin Keren Aja! Udah makan?

sapaan dari orang lain via https://zanfadli.wordpress.com

Saya mengartikan stranger di sini sebagai orang asing yang sudah kita kenal tapi tidak masuk ke dalam lingkaran pergaulan sehari-hari kita.

Coba bayangkan ilustrasi ini. Hari ini kamu ulang tahun, sudah menerima banyak sekali ucapan selamat dari kerabat dan sahabat, kemudian saat berpapasan dengan security di lobi, dia juga turut menyalami Anda dan mendoakan kamu. Hal kecil ini akan membuat kamu tersenyum dengan mudah. Akan membuat mood kamu menjadi lebih baik, dan langkah lebih ringan.

Kayaknya juga nggak harus ada momen hari spesial deh. Di hari-hari biasa aja juga akan terasa menyenangkan saat orang lain meyapa kita. Terlebih mereka yang biasanya tidak menyapa (itu kalau kalian tidak suudzon duluan sih).

<>2. Nemu duit seratus ribu nyelip di kantong celana

uang kaget! via https://www.google.co.id

Seberapa sering kamu nemu duit nyelip di kantong atau di sela-sela dompet?

Berapapun nominalnya, akan selalu bisa membuat mood jadi lebih baik. Kalau nyelipnya seratus-ribu-di-tengah-bulan-di-siang-hari-yang-panas-dan-tepat-di-depan-tukang-sop-buah-favorit sihhh udah rejeki banget itu!

<>3. Nyalain Teve, nonton serial atau acara favorit

sesederhana menonton teve bisa bikin mood bagus, lho! via https://zanfadli.wordpress.com

Setiap orang selalu punya acara teve favorit. Entah itu serial, talent search, atau sekedar program reguler lainnya.

Biasanya kita akan menanti acara teve itu. Saat jadwal tayangnya datang, mood akan membaik seiring kita menonton teve. Terlebih jika tayangan atau episode yang disiarkan adalah episode yang sesuai dengan harapan kita! Bisa bikin tidur lebih nyenyak tuh!

<>4. Mendadak dapet hadiah!

hadiah dadakan itu menyenangkan :) via https://zanfadli.wordpress.com

Bisa berupa bunga atau bingkisan lain, hadiah punya efek yang menyenangkan. Kalau saya pribadi sih, tidak peduli siapa pengirimnya, yang penting hadiahnya bagus dan berguna. Saya akan senang, dan mood saya akan membaik.

Namun tentu saja, mood akan jauh lebih baik jika hadiah itu berasal dari orang yang spesial. Di hari spesial. Diberikan secara spesial. Dan dipersiapkan secara spesial. Alamat nyengir-nyengir sepanjang hari tuh!

<>5. Pegi ke warung, kafe, atau resto favorit. Pesen menu favorit. Makan tanpa dosa!

good food, good mood via https://zanfadli.wordpress.com

Secara spesifik, saya lebih suka menyederhanakan makna good food ini dengan good breakfast. Karena sarapan adalah permulaan hari. Dan sarapan yang baik akan membawa sisa hari turut menjadi baik. Perut yang kenyang akan mengembangkan senyum.

Makanan di sini mencakup semuanya. MUlai dari rasa, cara penyajian, dan tentu saja mereka yang ada di sekitar kita. Karena makanan yang baik selalu ditemani orang-orang baik.

Bentuknya bisa apa saja. Semua jenis makanan yang nyaman dan kita sukai.

<>6. Good musics nggak pernah gagal bikin pikiran rileks

pasang earphone, nyanyi-nyanyi via https://www.google.co.id

Saya percaya kalau musik adalah satu hal yang paling mampu mewarnai hidup. Seperti yang saya pernah tulis, setiap momen dalam hidup manusia selalu punya suara latar sendiri-sendiri.

Ini yang menyebabkan musik yang menyenangkan pun mampu membuat suasana hati menjadi turut senang.

Tidak terikat pada genre musik tertentu, musik yang baik adalah musik yang membuat Si Pendengar nyaman. Musik yang membuat Si Pendengan merasa terhubung, baik dengan melodi maupun liriknya. Dan musik jenis itu yang saya maksud dengan good musics.

<>7. Kumpul bareng temen. Haha hihi haha hihi ampe pagi

kumpul bocah!!! via https://zanfadli.wordpress.com

Pastinya ini sudah satu paket dengan good friends. Wlaau saya yakin, good talks tidak melulu datang dari teman terdekat. Kadang kita bisa punya percakapan yang menyenangkan dengan orang yang sama sekali baru kita kenal.

Bagi saya, good talks juga tidak harus punya durasi yang berjam-jam. Bahkan, saya juga yakin, percakapan yang menyenangkan adalah percakapan yang tidak berlangsung terlalu lama. Untuk menghindari rasa bosan karena repetisi dan untuk membuat percakapan kian menarik tidak butuh waktu yang lama.

Tema yang dibahas? Bebas!

<>8. Menatap keindahan alam bisa bikin hilang hati yang temaram

pelangi! via https://zanfadli.wordpress.com

Bahkan saat tiba-tiba ingat untuk memasukkan Pelangi sebagai salahs atu hal yang bisa bikin mood mendadak baik saya langsung tersenyum

Bisa jadi, ini adalah sifat alami manusia. Saat melihat sesuatu yang indah, mereka akan merasakan radiasi kebahagiaan yang menyenangkan.

Saya memilih Pelangi karena ia muncul setelah hujan,atau muncul di antara panas yang terlalu menyenangat. Ini punya makna yang dalam. Tapi di luar itu, Pelangi juga mewakili keindahan yang universal. Tadinya saya ingin memilih buruh-burung terbang, atau pemandangan gunung, atau semilir angin pantai. Tapi akhirnya, saya pikir Pelangi bisa mencakup semua keindahan itu ;)