Halo sobat! Bagaimana kabarnya? Semoga baik-baik saja dan sehat selalu, ya!
Dalam detik kamu membaca ini, kamu mempunyai suatu tugas tidak? Apakah kamu sudah menyicil atau mengerjakan tugas tersebut? Atau kamu datang kesini karena masih menjadi korban prokrastinasi? Hehehe…
Prokrastinasi diambil dari bahasa Inggris procrastination yang berarti sebuah aksi yang memundurkan atau mengundurkan sesuatu. Di kalangan siswa, mahasiswa, dan bahkan mungkin pekerja, kata ini seharusnya sudah tidak asing lagi karena mungkin sering kita lakukan. Entah itu tugas, proyek, belajar untuk ulangan, ataupun pekerjaan-pekerjaan lainnya, banyak yang kita undur dan malah melakukan aktivitas distraksi yang lain seperti bermain game dan bersantai ria. Sebenarnya mengapa sih kita sebagai manusia cenderung melakukan prokrastinasi?
Ketika kita diberikan tanggung jawab untuk mengerjakan sesuatu, otak kita pasti sudah berpikir duluan, “Ah, aku kerjakan nanti saja lah! Gampang mah kalau tugas ini.” Kerap kali inner monolog ini menjadi hal yang sering kita pikirkan bila diberi sebuah penugasan. Rasa malas dan menyepelekan inilah yang membuat kita menunda-nunda pekerjaan dan berakhir pada prokrastinasi. Prokrastinasi seperti ini sangat tidak baik lho, sobat. Mau tau bagaimana caranya melawan dan menghilangkan rasa prokrastinasi di dalam diri sobat? Yuk kita simak beberapa cara dibawah ini!
ADVERTISEMENTS
1. Buat jadwal digital dengan tenggat waktu yang diberikan
Photo by Jess Bailey Designs on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Jess Bailey Designs on Pexels via https://www.pexels.com
Ketika kita diberikan suatu tugas atau proyek, pasti akan diberikan deadline atau tenggat waktu untuk mengumpulkan tugas tersebut. Nah, ada baiknya kalau sobat membuat kalender atau jadwal digital di gadget yang sobat punya. Akan lebih baik lagi jika sobat menggunakan fitur reminder atau pengingat yang ada di jadwal digital tersebut. Dengan ini, sobat dapat memonitor tenggat waktu semua tugas agar tidak terlewat atau terlupakan, sehingga tidak berprokrastinasi.
ADVERTISEMENTS
2. Jangan menyepelekan tugas agar tidak menumpuk
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels via https://www.pexels.com
Nah tips yang kedua ini pastinya akan membantu sobat banget nih! Pasti kita sering menyepelekan tugas yang diberikan, dan akhirnya melupakan tugas itu sementara karena kita pikir bahwa bisa dikerjakan dengan mudah nantinya. Mentalitas seperti ini harus dihilangkan, sobat. Semakin kita menyepelekan tugas, maka kita juga akan semakin menyepelekan prioritas kita. Oleh karena itu, jangan sepelekan tugas yang diberikan lagi, ya!
ADVERTISEMENTS
3. Cicil tugas pada waktu luang
Photo by Monstera on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Monstera on Pexels via https://www.pexels.com
Sobat tahu tidak, kalau kita punya banyak waktu luang diluar sekolah atau kuliah kita? Apakah sobat sudah menggunakan waktu luang itu dengan baik, atau malah membuangnya dengan distraksi-distraksi lainnya? Waktu luang ini tidak kalah penting, karena kita dapat menyicil tugas di waktu luang tersebut. Mungkin tidak langsung selesai, tetapi tidak apa-apa, sobat. Ketika kita sudah menyicil suatu tugas, kita dapat melanjutkan tugas tersebut di lain kesempatan dengan beban yang lebih ringan.
ADVERTISEMENTS
4. Jauhkan distraksi ketika mengerjakan tugas
Photo by Terje Sollie on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Terje Sollie on Pexels via https://www.pexels.com
Hayo, siapa yang masih terdistraksi sama hal lain ketika mengerjakan tugas? Distraksi seperti gadget dan kegiatan-kegiatan lain yang dapat “membelokkan” kita dari niat mengerjakan tugas sangat memakan waktu lho, sobat. Mungkin di pikiran kita hanya sebentar saja terdistraksi, tetapi sangat mudah bagi kita untuk terjerumus di dalam distraksi itu. Coba untuk mematikan gadget sejenak dan menjauhkan distraksi lainnya agar sobat dapat fokus dalam mengerjakan tugas, ya!
ADVERTISEMENTS
5. Kerjakan sekarang, jangan nanti
Photo by Brett Jordan on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Brett Jordan on Pexels via https://www.pexels.com
Nah, tips yang terakhir ini adalah tips yang paling penting, sobat. Biasakan untuk memulai suatu pekerjaan dari sekarang, bukan nanti. Ketika kita punya niat untuk mengerjakan sesuatu mulai dari sekarang, kita mengurangi kebiasaan menunda kita dan menghilangkan kesempatan prokrastinasi di diri kita. Tugas yang dikerjakan dalam jangka waktu jauh hari sebelum tenggat waktu pengumpulan juga dapat membuat kita rileks dan tidak terlalu khawatir kedepannya. Kalau bisa dikerjakan sekarang, kenapa nanti?
Nah, sobat sekarang sudah tahu kan tips-tips untuk melawan prokrastinasi? Semoga dapat membantu sobat untuk menyelesaikan tugas-tugas sobat ya!
Selamat bekerja dan selamat mengerjakan tugas, sobat!
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”
