Salam mahasiswa!
Mana suaranya sobat-sobat mahasiswa? Bagaimana keadaan kalian saat ini? Apakah sedang sibuk mempersiapkan kuliah, sedang sibuk mengerjakan tugas atau proyek, atau sedang belajar untuk ulangan terdekat?
Kita sebagai seorang mahasiswa pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya kuliah. Kuliah adalah suatu kegiatan pembelajaran yang biasanya dipimpin oleh sebuah guru atau dosen dan diikuti oleh banyak mahasiswa yang mengambil mata kuliah tersebut. Jika mendengar kata kuliah, tidak terpikirkan lagi oleh kita seberapa banyak kuliah dan mata kuliah yang sudah kita lewati. Kuliah merupakan suatu hal yang dekat bagi kita mahasiswa, bahkan ada yang pernah berkata “Tidak ada hari tanpa kuliah.”
Karena kuliah yang sudah dekat sekali dengan mahasiswa, hidup sehari-hari mahasiswa menjadi dipenuhi dengan kegiatan kuliah. Hal-hal yang diulang seperti ini kemudian menjadi lifestyle atau rutinitas yang baru bagi mahasiswa. Karena diulang berulang-ulang, kuliah tak jarang menjadi suatu kegiatan yang membosankan atau bahkan menguras tenaga dan energi. Tak jarang juga, semangat mahasiswa juga kian menurun semakin lama diri mereka menjalani kuliah. Hal ini dapat terjadi karena persiapan mahasiswa yang kurang ketika ingin mengikuti kuliah.
Nah, apakah sobat termasuk salah satu mahasiswa yang sering burnout karena kurang persiapan sebelum kuliah? Tidak apa-apa, sobat tidak sendiri. Kebanyakan mahasiswa juga mengalami hal dan kesulitan yang sama. Apa aja sih hal-hal yang harus banget sobat persiapkan sebelum kuliah? Dibawah ini adalah 5 hal yang nggak bisa sobat lupakan kalau mau kuliah.
ADVERTISEMENTS
1. Jangan lupa sarapan dan makan!
Photo by Rama Khandkar on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Rama Khandkar on Pexels via https://www.pexels.com
Banyak mahasiswa yang sering melewatkan sarapan karena mepet dengan waktu masuk kuliah. Tidak sedikit juga mahasiswa yang menyepelekan makan sebelum mengikuti kuliah. Untuk dapat memproses materi kuliah yang akan diberikan, otak kita, sebagaimana anggota tubuh kita lainnya, juga butuh energi dari makanan. Kalau tidak ada asupan energi, maka otak kita akan lambat dalam menerima materi atau bahkan tidak masuk akal sama sekali. Oleh karena itu, jangan lupa makan ya sobat!
ADVERTISEMENTS
2. Jangan lupa minum vitamin!
Photo by ready made on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by ready made on Pexels via https://www.pexels.com
Kegiatan kuliah yang melelahkan dapat membuat tubuh kita lelah. Ketika tubuh kita lelah, daya tahan dan imunitas tubuh akan menurun dan membuat kita rentan untuk terserang sakit penyakit. Daya tahan tubuh manusia dapat dijaga dengan asupan vitamin yang baik. Ketika sobat akan menjalani hari dengan kuliah yang panjang dan sibuk di kampus, akan sangat baik bagi sobat untuk minum vitamin (terutama vitamin C) sebelum memulai hari supaya daya tahan tubuh sobat tetap terjaga.
ADVERTISEMENTS
3. Jangan lupa belajar!
Photo by Oladimeji Ajegbile on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Oladimeji Ajegbile on Pexels via https://www.pexels.com
Ketika akan kuliah suatu topik, kebanyakan mahasiswa datang ke kuliah dengan otak kosong, alias tidak belajar terlebih dahulu. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mahasiswa yang belajar dahulu sebelum kuliah dapat menangkap materi pelajaran yang diberikan jauh lebih baik daripada yang datang dengan otak kosong. Sebelum kuliah di hari esok, ada baiknya sobat belajar dulu semalam sebelumnya supaya sobat dapat mengerti lebih baik saat kuliah.
ADVERTISEMENTS
4. Jangan lupa siapkan catatan dan alat tulis!
Photo by Oleksandr Pidvalnyi on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Oleksandr Pidvalnyi on Pexels via https://www.pexels.com
Hayo, coba ngaku siapa diantara sobat-sobat yang nggak bawa peralatan tulis sama sekali ke kuliah sobat! Alat tulis dan buku catatan merupakan hal yang esensial untuk kehidupan di perkuliahan. Mungkin ada beberapa dari sobat yang juga menggunakan catatan elektronik untuk mencatat. Apapun media yang digunakan, jangan lupa untuk mencatat ya sobat! Dengan kita mencatat, retensi materi di kepala kita dapat lebih bertahan lama dan kita juga bisa melihat catatan kita kembali untuk belajar.
ADVERTISEMENTS
5. Jangan lupa tidur!
Photo by Miriam Alonso on Pexels via https://www.pexels.com
Photo by Miriam Alonso on Pexels via https://www.pexels.com
Tidak sedikit dari mahasiswa yang begadang semalaman sebelum kuliah karena harus mengejar deadline tugas atau harus belajar untuk ujian mata kuliah lain. Padahal, tidur yang cukup itu hal yang paling penting dan wajib dilakukan sebelum menjalani kuliah, karena otak kita juga butuh beristirahat. Tidur yang sehat juga dapat menyiapkan tubuh agar dapat lebih segar dan tidak mengantuk di hari kuliah berikutnya. Oleh karena itu, jangan lupa untuk perbaiki jadwal tidur sobat ya!
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”
