Tips untuk Mengatasi Sindrom Mata Kering

Aktivitas di depan gadget atau layar komputer sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Apalagi untuk kita yang memang memiliki tuntutan pekerjaan dengan gadget atau layar komputer. Sementara itu, kebiasaan untuk memandang layar gadget dalam waktu lama sehari-hari menyebabkan gangguan, salah satunya adalah sindrom mata kering.

Penyakit mata kering adalah kondisi mata yang mengalami kekurangan cairan akibat mata yang mudah menguap atau produksi air mata yang terlalu sedikit. Nama lain dari penyakit mata kering adalah Keratoconjunctivitis sicca atau kita kenal sebagai sindrom mata kering, disebabkan oleh cairan dari mata yang tidak diproduksi secara normal. Akibatnya, mata akan memerah dan terasa pedas, serta daya pandang menurun.

Bila diabaikan dan tak ditangani dengan tepat, maka kondisi akan semakin parah dan menyerang bagian kornea, bahkan bisa juga menyebabkan kehilangan pandangan.

Sebenarnya, ada banyak sekali faktor-faktor mengapa manusia mengalami sindrom mata kering tersebut. Selain karena terlalu lama banyak menatap layar gadget atau layar komputer, sebab lainnya pun adalah usia terutama lansia, perubahan hormon, cedera pada mata, radiasi, peradangan permukaan bola mata, efek minum obat-obatan, dan iklim lingkungannya. Bahkan, karena akibat gejala penyakit ini masih tergolong ringan atau terlalu kita sepelekan dampaknya, sering sekali kita justru mengucek mata terus dan malah makin memerah.

Kita bisa melakukan beberapa cara untuk menghindari sindrom mata kering berikut, dengan cara yang benar supaya bisa menyehatkan mata juga. Berikut caranya.