Rasa sedih merupakan suatu hal yang wajar terjadi. Tapi, kurang baik kalau kesedihan yang kamu alami kian berlarut. Sampai mengganggu aktivitas yang ujung-ujungnya merugikan diri sendiri. Apalagi kalau bikin kamu males makan juga. Duh, coba belajar menetralisir kesedihan dari sekarang ya.
Hidup memang tak selamanya bahagia. Namun, nggak mungkin juga setiap hari kamu isi dengan kesedihan. Ada baiknya stop mengeluh dan coba bersyukur dari sekarang. Seperti lihat 9 foto berikut ini yang menggambarkan betapa bahagianya mereka, walau hidup susah dan sering menderita.
1. Nostalgia ke masa kecil saat kamu bisa belajar di tempat yang nyaman. Anak-anak di belahan dunia lain belajar di ruang terbuka, tapi terik matahari dan tempat duduk yang keras tetap membuat mereka ceria
bersyukur yuk via unsplash.com
Rasa kesal karena gagal dapat beasiswa kuliah bisa kamu netralisir dengan mengingat betapa beruntungnya hari-harimu di sekolah dulu. Buku pelajaran lengkap, belum lagi ruang belajar yang nyaman bikin kamu bisa mencerna ilmu dengan lebih semangat.
2. Jenuh dengan pekerjaan hanya akan membuat semakin lelah. Cobalah berpikir tentang orang-orang yang bekerja di jalanan, agar kamu bersyukur dengan pekerjaan sekarang
kamu nggak panas-panasan via unsplash.com
Entah karena jenuh dengan rutinitas di kantor yang itu-itu saja, kamu selalu bete saat bekerja. Padahal, kalau kamu lihat seperti apa orang-orang yang bekerja di jalanan tentu membuatmu mulai bersyukur dengan pekerjaan sekarang.
3. Kata orang bahagia itu sederhana, seperti foto di bawah ini, hanya dengan bermain bola di lapangan, mereka sudah bisa mencapai kebahagiaan yang hakiki setiap hari
dia saja bahagia, masa kamu nggak? via unsplash.com
Saat hati mulai lelah mencari kebahagiaan, kamu bisa sontek cara anak laki-laki dengan bermain bola di lapangan. Ngomong-ngomong, kegiatan simpel apa yang bikin kamu senang – walau cuma sesaat?
4. Semoga senyum tulus dari anak-anak di sana bisa menular kepadamu. Betapa bahagianya mereka saat berfoto bareng dengan teman-temannya
bahagia itu sederhana via unsplash.com
Rasa lelah dan letih yang bikin mood kamu buruk, kini tak lagi berlarut. Dengan coba tersenyum bersama teman-teman, kamu sadar betapa berharganya mereka dalam hidupmu.
5. Bukan hanya tersenyum, tapi dengan makan permen kesukaan, kamu paham kalau masalah dalam hidup pasti ada jalan keluarnya
senang bareng-bareng via unsplash.com
Daripada kamu pusing mencari jalan keluar suatu masalah, cobalah untuk bersantai sejenak dengan makan permen kesukaan. Kamu jadi lebih santai dalam menyelesaikan masalah sambil temukan jalan keluar.
6. Selalu mengeluh dengan kondisi di rumah memang wajar terjadi. Hanya saja, mungkin kalau kamu lihat foto ini akan bisa bersyukur atas segala yang dipunya sekarang
yakin masih belum mau tersenyum? via unsplash.com
Kondisi rumah yang begitu memilukan hati bikin kamu pusing melulu. Padahal, kalau kamu sesekali bayangkan banyak orang yang nggak mampu bisa tetap bahagia jalankan hidup, lalu kenapa kamu nggak begitu juga?
7. Hidup terlalu sia-sia kalau kamu isi hanya dengan kegalauan. Ada baiknya kamu lihat betapa bahagianya orang-orang di daerah terpencil saat mendapatkan air bersih
mereka main air saja bisa tersenyum manis via unsplash.com
Mengeluh adalah salah satu cara yang paling sering orang-orang lakukan. Mau mengeluh tentang pahitnya cinta yang kamu dapat? Silakan kamu imbangi dengan keceriaan orang-orang di daerah terpencil ketika mendapat air bersih. Bahagia bagi mereka itu nggak ribet sama sekali.
8. Buat kamu yang masih suka kesal dengan makanan yang tersedia di meja makan, coba perhatikan mereka yang kurang mampu tapi masih bisa bahagia dengan kehidupannya, walau tinggal di gubuk dengan makanan seadanya
mereka bisa happy dengan hidup seperti ini via unsplash.com
Ada baiknya kamu coba perbaiki kebiasaan satu ini. Ya, mengeluh gara-gara lauk yang cuma itu-itu saja bikin kamu nggak semangat. Coba perbaiki dengan membayangkan hidup orang-orang yang tinggal di gubuk dengan makanan seadanya. Mereka masih tetap bahagia tak terhingga.
9. Bersyukur dengan hidup yang kamu dapatkan hingga sekarang adalah satu satu cara yang kamu peroleh dari melihat potret anak-anak di benua Afrika. Mereka bisa sebahagia itu bisa belajar di sekolah yang sangat sederhana
mereka belajar dengan kondisi sekolah seperti ini via unsplash.com
Jangan lagi kamu memendam kesal dengan pendidikan yang kamu jalani sejak dulu. Jurusan kuliah yang dipaksa orangtua atau karier yang dijalankan semata-mata tuntutan harga diri keluarga adalah beberapa penyebabnya. Tapi, mau bagaimana lagi? Apa yang kamu dapat selama ini adalah hasil jerih payah dan orang-orang terkasih yang dukung kamu. Nggak ada salahnya kamu syukuri, terutama saat mengingat kondisi anak-anak di benua Afrika yang girang sekali ketika bisa bersekolah di sebuah gedung sederhana.
Jangan lagi pusingkan diri dengan beragam hal yang sebenarnya tak terlalu penting. Anggap saja hal itu sebagai distraksi sesaat untuk menyemangatimu menjalani hari. Yuk, mulai bersyukur dari sekarang daripada hanya mengeluh terus-menerus.
