Mengapa Penderita Diabetes Harus Berhenti Merokok?

Diabetes mellitus, umumnya disebut diabetes, adalah kelompok penyakit metabolik yang ditandai dengan kadar glukosa darah yang tinggi dalam jangka panjang. Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin dengan efektif. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas dan berperan penting dalam mengatur metabolisme glukosa.

Ada beberapa jenis diabetes, yang paling umum adalah tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional (yang terjadi selama kehamilan). Berikut adalah penjelasan singkat tentang masing-masing jenis diabetes:

1. Diabetes Tipe 1: Pada diabetes tipe 1, sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Akibatnya, tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang cukup atau bahkan tidak memproduksi insulin sama sekali. Orang dengan diabetes tipe 1 memerlukan suntikan insulin sepanjang hidup mereka.


2. Diabetes Tipe 2: Diabetes tipe 2 umumnya terjadi karena kombinasi resistensi insulin (tubuh tidak merespons insulin dengan baik) dan kekurangan produksi insulin. Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2 adalah gaya hidup yang tidak sehat, termasuk kebiasaan makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan faktor genetik. Pada awalnya, tubuh masih dapat memproduksi insulin, tetapi tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh atau tidak digunakan secara efektif.


3. Diabetes Gestasional: Diabetes gestasional terjadi pada wanita hamil yang sebelumnya tidak memiliki diabetes. Kondisi ini terjadi ketika hormon kehamilan mengganggu kerja insulin, menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Diabetes gestasional dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan janin, tetapi biasanya hilang setelah melahirkan. Namun, wanita yang mengalami diabetes gestasional memiliki risiko lebih tinggi mengembangkan diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Ketika kadar gula darah tidak terkontrol dengan baik dalam jangka panjang, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti kerusakan organ (termasuk mata, ginjal, saraf), penyakit jantung, stroke, masalah sirkulasi, dan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengelola kondisi mereka dengan baik melalui pengaturan pola makan sehat, olahraga teratur, pengontrolan berat badan, dan konsumsi alkohol berlebihan, serta mengikuti pengobatan dan perawatan yang direkomendasikan oleh dokter. 

Selain hal-hal diatas, penting bagi penderita diabetes untuk menghindari Merokok. Hal ini disebabkan oleh dampak merokok yang dapat menyebabkan resistensi Insulin.

Merokok dapat menyebabkan resistensi insulin, yaitu kondisi di mana tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Insulin diperlukan untuk mengatur kadar gula darah. Dengan resistensi insulin, tubuh sulit menggunakan insulin dengan efektif, sehingga gula darah dapat meningkat. Penderita diabetes, yang sudah memiliki masalah dengan pengaturan gula darah, akan menghadapi kesulitan yang lebih besar dalam mengontrol kadar gula darah mereka.

Selain itu merokok juga dapat menyebabkan komplikasi kardiovaskular. Merokok adalah faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer. Penderita diabetes sudah memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular. Kombinasi antara merokok dan diabetes dapat meningkatkan risiko komplikasi kardiovaskular secara signifikan.

Hal lainnya yang bisa terjadi ialah peningkatan kadar gula darah. Zat-zat kimia dalam rokok dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara langsung. Nikotin dapat meningkatkan pelepasan glukosa dari hati ke dalam aliran darah, yang dapat menyebabkan peningkatan gula darah pada penderita diabetes.

Berhenti merokok sangat penting bagi penderita diabetes guna mengurangi risiko komplikasi dan memperbaiki pengendalian gula darah. Dukungan medis dan program berhenti merokok dapat membantu penderita diabetes dalam proses berhenti merokok dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan untuk mendapatkan bantuan dan nasihat yang tepat.