Terkadang Kamu Perlu Melibatkan Orang Lain, dalam Menyelesaikan Masalahmu

Sahabat, tentunya hidup ini tidak terlepas dari masalah bukan. Baik itu masalah ekonomi, masalah pekerjaan, bahkan masalah yang menyangkut kesehatan mental kita.

Nah kali ini, masalah yang akan dibahas yaitu mengenai masalah yang menyangkut kesehatan mental kita nih.

Kesehatan mental itu sangat penting loh, kalau mental kita sehat badan kita juga akan sehat. Namun sebaliknya, jika kita sakit secara mental maka badan kita juga akan sakit. Maka dari itu kita perlu mengatasi masalah yang menyangkut kesehatan mental kita.

Sesuai dengan judul ini, seberapa penting sih melibatkan orang lain dalam menyelesaikan masalah kita.

Sering kali kita menghadapi masalah yang berat dan tidak mungkin bisa kita hadapi sendiri. Namun kita sering tidak sadar loh, kita sering beranggapan bahwa kita mampu mengatasi masalah tersebut. Sikap seperti itulah yang sering kali mengancam kesehatan mental kita. Ayo jaga kesehatan mental kita, dengan berusaha bercerita kepada orang lain. 

Dalam hal ini ada beberapa pihak yang dapat kita jadikan sebagai tempat kita bercerita

1. Psikolog

Tentu kita tidak asing lagi bukan dengan kata psikolog. Iya, psikolog mungkin bisa menjadi salah satu solusi dalam menyelesaikan masalah yang sedang kita hadapi loh. Kita bisa pergi ke psikolog dan berkonsultasi mengenai masalah yang sedang kita hadapi. Namun, kelemahan dalam berkonsultasi kepada psikolog terletak pada biaya yang kita keluarkan.

2. Keluarga

Keluarga adalah orang yang paling dekat dengan kita, meskipun ada beberapa orang yang tidak begitu dekat dengan keluarganya. Namun dalam menyelesaikan masalah, keluarga bisa menjadi solusinya. Orang yang terdekat biasanya lebih mengerti tentang kita, dan mampu memposisikan diri dalam menyelesaikan masalah yang kita hadapi.

3. Orang yang kita percaya

Orang yang kita percaya, dalam hal ini meliputi pasangan kita, sahabat, atau orang yang kita sayang. Kita mungkin akan lebih mudah bercerita kepada orang yang kita percaya karena mereka adalah orang yang paling mengerti dan bisa memahami kita.

Poin terakhir ini, merupakan salah satu solusi yang sering diambil oleh orang yang sedang menghadapi masalahnya, karena beberapa faktor juga loh. Yang pertama, kita tidak bisa datang ke psikolog karena biaya yang mungkin tidak sedikit. Yang kedua, tidak banyak dari kita yang sulit bercerita kepada keluarga kita sendiri, karena mungkin saja kita merasa malu, risih ataupun kurang nyaman.

Mungkin hanya poin-poin diatas yang dapat kita bahas dalam artikel ini. Semoga bermanfaat ya sahabat

Self Healty dan ayo coba untuk terbuka dan menceritakan masalah yang sedang kita hadapi. Dengan bercerita kepada orang lain akan jauh lebih baik dan melegakan karena kita dapat menerima masukan ataupun motivasi dalam menghadapi masalah serta tidak lagi menghadapinya sendirian.