kesehatan mental

Sudah Saatnya Belajar Bersahabat dengan Diri Sendiri. Agar Kita Tak Lupa Diri

Tidak perlu susah payah mencari sahabat, karena sahabatmu sebenarnya ada di dalam dirimu sendiri.

Sudah Saatnya Belajar Bernapas Lega. Overthinking Membuat Hidup Jauh dari Bahagia

Jangan lagi terlalu ditekan, itu membahayakan~

Sebuah Seni untuk Berdialog dengan Diri Sendiri, Agar Ketenangan Bisa Menghampiri

Sebuah seni untuk membuka gerbang bawah sadar dan memahami hidup penuh dengan makna.

Terima Kasih untuk Diriku yang Sudah Sekuat dan Setegar Ini. Jangan Pernah Menyerah ya!

Apapun yang terjadi hari ini, esok atau pun lusa, tetaplah bersabar dan teruslah melangkah demi menuju sesuatu yang kamu inginkan.

#HipweeJurnal: Ternyata Memelihara Tanaman Tak Pernah Buang-buang Waktu. Termasuk Bagi Pekerja WFH Sepertiku

Bahkan saya juga mengajak ngobrol mereka, “Hey, apa kabar? Tumbuh sehat selalu ya~”

Kenal Lebih Dekat dengan 4 Jenis Emosi yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Manusia

Ternyata emosi-emosi dalam diri bisa pengaruhi kesehatanmu!

10 Jokes Ini Termasuk Bully. Kamu Nggak Kurang Piknik Kalau Tersinggung sama Hal Ini

Tolong dong, jokes kayak begini dikurang-kurangi! Nggak asik~

Untuk Diriku, Terima Kasih Telah Berjuang Hingga Detik Ini

Mari kudengarkan isi dari lubuk hatimu yang paling dalam.

Kenalan sama Fenomena Smiling Depression. Senyuman yang Bertujuan Menyembunyikan Luka

Mulai dari penjelasan sampai faktor penyebab, yuk cari tahu di sini!

10 Tanda Kekhawatiran Diri yang Sudah Ada di Level Tinggi. Insecure Kadang Bikin Nggak Tenang

Rasanya nggak enak jadi orang yang sedikit-sedikit merasa khawatir! 🙁

Dari Aku yang Selalu Tersenyum dan Ahli Pendam Perasaan, Begini Cara Sepeleku Meluapkan Emosi

Jangan terlalu ahli memendam perasaan Guys, yuk berlatih sedikit-sedikit mengeluarkan perasaan…

5 Rekomendasi Terapis untuk Jaga Kesehatan Mental Selama Kerja dari Rumah. Yuk, Cobain

Cara-cara sederhana ini bisa jadi solusi untuk atasi jenuh karena harus kerja dari rumah, dan stres karena kondisi pandemi yang serba nggak pasti

LOAD MORE