pantangan makanan untuk penderita diabetes

10 Makanan Penyelamat Usai Ngemil ‘Ugal-ugalan’ Saat Lebaran. Kuatkan Lagi Fondasinya!

10 Makanan Penyelamat Usai Ngemil ‘Ugal-ugalan’ Saat Lebaran. Kuatkan Lagi Fondasinya!

Kini saatnya meluruhkan gula dalam kastengel dan lemak-lemak dari lontong opor yang bersarang di tubuhmu. Semangat!

Prinsip Diet 4J untuk Penderita Diabetes. Boleh Makan Nasi Kok, Tapi Ada Aturannya

Prinsip Diet 4J untuk Penderita Diabetes. Boleh Makan Nasi Kok, Tapi Ada Aturannya

Kunci utama mengelola gula darah untuk penderita diabetes adalah dari pola makannya. Memang harus telaten 🙂