Biar Kalau Sudah Memasuki Usia Kepala 5 Nanti Wajahmu Secantik Ira Koesno, Ikuti 5 Tips Ini

Sejak acara debat 1 Pilkada Jakarta 2017 digelar, nama Ira Koesno terus disanjung pada banyak kesempatan. Kemampuannya membawakan acara di depan kamera jelas sudah tak diragukan lagi. Mantan news anchor ini terlihat sangat piawai menjadi moderator pada malam itu, meski dirinya sudah lama tak tampil di layar kaca. Belum lagi penampilannya yang memukau dan parasnya yang cantik menambah acara debat menjadi kian menarik.

Advertisement

Kamu bisa menebak nggak sih dengan penampilannya sekarang, Ira Koesno itu umurnya berapa, ya? 30 tahun? Salah! Karena ternyata usianya sudah hampir menginjak kepala 5. Ya, Ira Koesno lahir pada tahun 1969. Itu sih nggak jauh beda sama Mama kita. Bener nggak? Tapi kok tetap terlihat awet muda dan tetap enerjik, kira-kira apa ya rahasianya?

1. Olah raga jadi salah satu kunci. Ira Koesno mengaku rutin melakukan pilates

pilates

rajin pilates via thebalancedlifeonline.com

Meski bukan penggila olah raga, Ira Koesno mengaku rutin menjalankan pilates 2 kali dalam seminggu. Buatmu yang juga ingin mempunyai badan sebagus Ira Koesno jika nanti sudah seusianya, nggak ada salahnya mengikuti kebiasaannya yang satu ini. Badan yang bagus dan sehat juga merupakan investasi, ‘kan? Hasilnya pun nggak bisa instan. Karenanya mulailah rajin berolah raga dari sekarang untuk hasil yang maksimal di kemudian hari.

2. Mengonsumsi makanan sehat juga menjadi faktor untuk penampilan yang awet muda

makanan sehat

makanan sehat via www.cara-hidupsehat.com

“Saya berusaha batasi makanan yang mengandung karbohidrat. Gantinya protein, sayur dan buah.” Ira Koesno – http://jabar.tribunnews.com/

Advertisement

Mengonsumsi makanan sehat juga menjadi pola hidup Ira Koesno. Bahkan ia berusaha untuk membatasi makanan yang mengandung karbohidrat dan menggantinya dengan protein, sayur dan buah-buahan. Memang ada yang harus dikorbankan jika ingin badan yang sehat di usiamu nanti saat akan menginjak kepala 5, salah satunya dengan menghindari junk food maupun gorengan. Sesekali boleh lah, tapi jangan jadi kebiasaan ya!

3. Perawatan wajah dan gigi menjadi rutin dilakukan saat memasuki usia 40

Perawatan gigi

Perawatan gigi via beauty.grivy.com

Memasuki usia 40, Ira Koesno mengaku mulai rutin melakukan perawatan untuk kulit, terutama pada bagian wajah serta perawatan gigi. Tapi, yang perlu digarisbawahi, perawatan ini dilakukan dengan tetap patuh pada rutinitas olah raga dan konsumsi makanan sehat. Rasanya memang akan menjadi percuma jika tidak rutin pada 2 kebiasaan baik itu.

4. Tak usah memforsir diri, kamu perlu untuk istirahat yang cukup

istirahat cukup

istirahat cukup via lagitren.co

Bukan berarti waktumu dihabiskan untuk tidur, tapi cukupkan istirahat jika aktivitasmu sudah selesai pada hari itu. Ira Koesno sendiri mengakui jika pekerjaannya sudah selesai, dia lebih memilih istirahat dan tidur ketimbang menghabiskan waktu untuk hal lain yang kurang perlu dan justru menambah lelah. Ada benarnya juga sih, karena badan yang bugar pastinya akan menghasilkan pikiran yang fresh serta kinerja yang makin baik.

Advertisement

5. Secara psikologis, bekerja sesuai passion dapat membuatmu bahagia. Akan berpengaruh juga ke penampilanmu

Cantik banget sih, Mbak!

Cantik banget sih, Mbak! via m.tempo.co

Meski mengantongi gelar sarjana akuntansi, Ira Koesno memilih jalur broadcasting dengan menjadi news anchor di salah satu stasiun TV swasta pada tahun 1996. Sepertinya hal ini juga turut andil dalam membentuk penampilannya yang selalu tampil muda dengan parasnya yang menarik. Nah, jejaknya untuk bekerja sesuai passion bisa kamu ikuti. Karena kamu akan merasa jauh dari kata bekerja tapi lebih kepada menjalani hobby. Pastinya akan menyenangkan, bukan?

Awet muda saat menginjak usia setengah abad adalah impian semua wanita. Ditambah lagi dengan pengetahuan yang luas, cerdas serta masih aktif di bidangnya. Jika kamu ingin seperti Ira Koesno saat mencapai usianya nanti, nggak ada salahnya untuk mencoba melakukan beberapa tips di atas agar misimu tercapai. Semoga berhasil, ya!

Advertisement
Berikan Komentar

Tim Dalam Artikel Ini

Penulis

a young mother of two

12 Comments

  1. Della Safitri berkata:

    Mari bergabung bersama kami di H0K1G4M3.com – Perwakilan Resmi Sb0b3t 0nl1n3 di Indonesia.

    Daftarkan diri anda serta mainkan permainan favorit kalian (Sb0b3t B0l4 dan Sb0b3t C451n0).

    Bonus menarik kami:
    * Bonus Deposit Sebesar 20% (Sp0rt5b00k)
    * Cashback B0l4 5% (Sp0rt5b00k)
    * Bonus D3p0s1t Sebesar 5% (Live C451n0 338A)
    * Rollingan Mingguan 1% (Live C451n0 338A)

    Minimal deposit hanya Rp. 25.000

    Untuk informasi lebih lanjutkan hubungi kami di:
    Livehat: http://www.hokigame.com
    Line : HOKIBET
    WA: +6282160605599 /+639157055599
    BBM: 2B4E41E8 / 28D63E33

  2. Yulio Susanto berkata:

    Ya wajarlah awet muda la wong masih single….cb klo sdh berkeluarga trus sdh melahirkan normal sampai 3 kali..bisa awet muda yaa luar biasa

  3. Bnz Tan berkata:

    ..Selamat Siang Bos ..

    HGpoker.org Agen Poker Online dan bandar Dominoqq
    Agen Poker, Agen Poker Terpercaya, Bandar Dominoqq, Poker Online Uang Asli

    HGPoker.org adalah Situs Judi yang paling terpercaya di Indonesia dengan sistem Fair Play dan 100% tanpa Robot. Di hgpoker.org sekarang telah ada game baru yaitu

    Keunggulan bermain di HGPoker.org adalah :
    – Bonus New Member 100%
    – Bonus Deposit 10% di setiap kali deposit
    – Minimal Deposit IDR 10.000
    – Minimal Withdraw IDR 25.000
    – Bonus Rollingan Mingguan 0.5% setiap hari senin
    – Promo Referral 10% (Referensi ke teman anda)
    – Games tanpa Robot maupun Admin
    – Support bank : BCA, BNI, MANDIRI, BRI

    Pelayanan terbaik pasti akan membuat member merasa sangat nyaman dan senang. Ini adalah motto dari HGPOKER.net sebagai Agen Judi Online Terbaik hingga saat ini.
    Untuk Informasi lebih lanjut silahkan hubungi Line CS kami di :

    – Livechat : https://goo.gl/mjuzYb
    – Pin BB : 59032991
    – Sms / Call Center : +639776762871
    – Wechat : +639776762871
    – Line : +639776762871
    – Facebook : [url]www.facebook.com/hgpokerc0m[/url] (dibantu like dan share ya)

    Salam Hormat,
    HGPOKER.org

CLOSE