Ketika Semua yang Kamu Bayangkan Ternyata Tidak Sesuai Ekspektasi, Coba Lakukanlah 5 Hal ini!

Dalam hidup,semua orang menginginkan segala sesuatunya tertata rapi seperti apa yang dibenak mereka. Tetapi,kesempurnaan itu hanya milik Tuhan. Sebagaimana kita merencanakan sesuatu,tetap yang diatas yang mengaturnya. Kehidupan bagi banyak orang hanya perlu bagaimana kita menjalaninya dan saat menjalaninya tidak ada kehidupan yang berjalan mulus dengan apa yang diharapkan. Hidup akan terus berjalan walaupun keadaannya yang begitu suram ataupun sedang dalam keadaan bahagia.

Nah,apabila kamu merasakan apa yang kamu dapat atau raih tidak sesuai ekspektasi, kamu harus mencoba melakukan hal yang sederhana seperti berikut!

1. Bersyukur terhadap apa yang kamu dapat

Photo by Snapwire from Pexels via https://www.pexels.com

Kata bersyukur pasti sudah sangat biasa kamu dengarkan dan juga kata itu sangat gampang diucapkan. Nyatanya? Susah sekali diterapkan. Karena,kebanyakan orang hanya terpaku dalam satu situasi yang sedang terjadi.

Mengapa nilaiku tidak maksimal?

Mengapa aku sudah diet,tapi tidak ada hasilnya?

Perkataan seperti itu yang pasti selalu keluar untuk pertama kalinya saat kita mendapatkan situasi yang tidak sesuai ekspektasi.Padahal,apabila kita memiliki rasa syukur sedikit saja,rasanya sudah berbeda.Kamu masih bisa sekolah,kamu masih bisa memiliki rasa ingin hidup sehat saja sudah sebuah keinginan yang akan membuat hidupmu lebih baik kedepannya.

Semua orang mengerti, betapa susahnya bersyukur, tetapi tidak ada salahnya mencoba kan? Itu akan membuat pikiran negatifmu, dan bagaimana kamu menerima apa yang sudah seharusnya terjadi. Semangat, kamu pasti bisa!

2. Jangan terlalu menaruh harapan kepada orang lain.

Photo by cottonbro from Pexels via https://www.pexels.com

Salah satu yang bisa membuatmu kecewa terhadap apa yang terjadi adalah orang lain. Bagaimana kamu mempercayainya,dia bisa seketika membuat ekspektasimu hancur.Kamu bisa mendapatkan kepercayaan darinya dan kamu juga merasa dia tidak akan mengecewakanmu. Eits, sepertinya kamu harus lebih mengenal sifat lingkungan sekitarmu.

Bahkan,orang yang kamu sangat sayangi pun bisa membuat ekspektasimu runtuh,dan menyakiti dirimu. Kebanyakan orang terlalu menaruh harapan terhadap pasangannya yang menjadikan mereka yang tersakiti. Jadi,menaruh harapan kepada orang lain itu wajar,tetapi kamu harus tahu batasannya,yaa!

3. Ceritakan kepada Sang Penguasa

Photo by Pixabay from Pexels via https://www.pexels.com

Membicarakan tentang Sang Penguasa, adalah tempat kita berkeluh kesah, menceritakan segala hal dan tidak ada batasannya.Menceritakan apa yang kita harapkan kepada-Nya sekaligus berdoa dan mengharapkan hidup yang bahagia. Bercerita kepada-Nya membuat hati merasa lebih tenang dan merasakan bahwa cerita kita sedang didengar itu menjadikan kita bisa menerima apa yang sudah digariskan kepada kita.

Selain itu,setelah menceritakannya,akan lebih mudah mempraktekkan poin pertama,yaitu bersyukur.Dalam hal ini,bersyukur akan lebih mudah dilakukan apabila kita sudah menerimanya dengan lapang dada. Maka dari itu,agar kamu bisa menjalani kehidupan kembali, ceritakanlah dengan rinci.

4. Hobimu adalah jalan pintasmu

Photo by Maria Tyutina from Pexels via https://www.pexels.com

Dengan segala suatu yang terjadi kepada dirimu,hobi adalah jawaban dari ekspektasimu. Hobi tidak akan pernah menghancurkan ekspektasimu. Bagi orang yang mempunyai hobi travelling itu adalah obat dari segala obat. Sebuah ekspektasi akan terbentuk apabila kita menaruh harapan yang tinggi bukan? Hobi adalah hal yang kamu lakukan untuk menemukan kesenangan bagi dirimu.

Sangat bersyukur apabila hobimu bisa menjadi obat yang paling mujarab untuk rasa kekecewaanmu. Contoh saja apabila hobimu shopping,rasa ekspektasi yang tadinya masih memuncak dipikiranmu akan lenyap dengan sendirinya,begitu juga kalau hobimu menyanyi,rasa-rasa yang tadi ada bisa kamu keluarkan dengan menyanyikannya. Jadi,hobi memang menjadi obat penyembuh yang paling sederhana yang bisa membantumu!

5. Olahraga jangan sampai tertinggal

Photo by Cliff Booth from Pexels via https://www.pexels.com

Masalah datang dan silih berganti,kebahagiaan pun juga datang dan pergi diluar kendalamu. Bagaimana tubuhmu harus menerima semua kenyataan yang ada membuat kamu juga harus aware terhadap badanmu. Kamu mungkin tidak menyadari, bahwa pikiranmu yang terus buffering juga membuat keadaan tubuhmu menurun.

Nah,betapa pentingnya olahraga yang kamu butuhkan untuk menjaga tubuhmu tetap fit. Yoga adalah salah satu olahraga yang bisa kamu lakukan untuk tetap menjaga kesehatanmu. Selain untuk berolahraga, Yoga juga bisa menjadi healing mu dengan kepenatan yang kamu rasakan. Dengan memejamkan mata,bernafas secara teratur akan membantumu menjalankan kehidupan untuk kedepannya. Lekukan tubuh saat melakukannya bisa menjadikan aura-aura negatif keluar dan digantikan oleh aura positif.

Lakukanlah beberapa cara diatas agar hidupmu balance dan menemukan apa arti kebahagiaan yang sesungguhnya. Ingat, kamu patut bahagia, mari bahagia bersamaa!