5 Efek Psikologis dalam Kehidupan Sehari-Hari, Kamu Wajib Tahu Nih!

1. Halo Effect

Happy by Pinterest via https://www.pinterest.com

Halo Effect adalah sebuah disfungsi kognitif yang mempengaruhi cara seseorang menafsirkan suatu kesan positif. Jika kita melihat seseorang yang terkesan baik di suatu bidang, kita cenderung berpikir bahwa orang tersebut juga baik di bidang lainnya. Contohnya ketika kita melihat seseorang yang begitu cantik atau tampan, kita akan berasumsi bahwa mereka pasti memiliki popularitas yang tinggi.

Padahal belum tentu hal tersebut benar, bisa saja ternyata mereka memiliki sifat pemalu dan tidak nyaman jika diperhatikan banyak orang. Sebaiknya kita mempertimbangkan aspek diri mereka secara keseluruhan agar terhindar dari kesalahan dalam penilaian.

2. Placebo Effect

Medicine by Weheartit via https://weheartit.com

Placebo Effect adalah suatu fenomena dimana seseorang merasa keadaannya membaik setelah diberi pengobatan palsu. Mengapa orang percaya bahwa dirinya sembuh setelah minum obat palsu? Hal ini terjadi karena orang tersebut percaya akan harapan untuk sembuh, seolah-olah obat itu memang asli. Padahal bisa saja seorang dokter hanya memberikan obat dengan zat yang tidak memiliki dampak medis. Semakin seseorang percaya bahwa obat itu menyembuhkannya, maka semakin kuat efek plasebonya.

3. Bystander Effect

Alone by Pinterest via https://www.pinterest.com

Bystander Effect adalah istilah yang mengacu pada fenomena sosial di mana semakin besar jumlah orang yang hadir, semakin kecil kemungkinan orang untuk membantu seseorang dalam kesulitan. Ketika situasi darurat terjadi, seseorang mungkin mengambil tindakan jika hanya ada sedikit atau tidak ada saksi lain. Berada dalam kerumunan besar mengakibatkan tidak ada seseorang yang merasa harus bertanggung jawab atas kecelakaan yang terjadi.

Contoh bystander effect yang paling popular adalah kasus Catherine “Kitty” ​Genovese. Ia diserang dan ditikam oleh seorang pria di pintu masuk apartemennya. Genovese berulang kali meminta bantuan kepada orang-orang di sekitar, namun tidak ada satu orang pun yang menolong. Mereka percaya bahwa pasti ada orang lain yang akan menolongnya.

4. Pygmalion Effect

Singing by Pinterest via https://www.pinterest.com

Pygmalion Effect adalah fenomena dimana harapan yang lebih tinggi mengarah pada kinerja yang lebih tinggi. Kepercayaan kita akan kemampuan seseorang dapat memengaruhi tindakan orang tersebut. Hal ini berdampak pada kepercayaan orang tentang diri mereka sendiri. Contohnya jika kita menyadari bahwa seorang teman mempunyai bakat dalam bernyanyi dan kita percaya bahwa dia mampu menjadi penyanyi yang hebat.

Teman tersebut pada awalnya mungkin tidak sadar atau belum pernah dipuji atas kemampuannya. Namun setelah kita mengatakan hal positif terhadapnya, ia akan terus berusaha mengasah kemampuannya sampai pada titik dimana ia berhasil mengasah potensinya secara maksimal. Tindakan yang ia lakukan mungkin akan berbeda jika dari awal kita tidak percaya akan kemampuannya, sehingga ia malas untuk meningkatkan potensi diri.

5. Spotlight Effect

Spotlight by Pinterest via https://www.pinterest.com

Pernahkah kamu berpikir bahwa semua orang di sekeliling memperhatikanmu? Fenomena ini disebut Spotlight Effect. Saat dikelilingi orang banyak, kita merasa takut untuk membuat kesalahan. Padahal tidak sebanyak itu orang yang memperhatikan kita. Sadarlah bahwa kita tidak selalu menjadi sorotan banyak orang.

Dengan begitu, kita dapat meningkatkan rasa nyaman dan santai di lingkungan publik, serta lebih bebas untuk menjadi diri sendiri. Ketika kamu melakukan kesalahan, kamu bisa lebih tenang untuk mengetahui bahwa dampaknya jauh lebih sedikit daripada yang dipikirkan.