5 Tips Mengatasi Rasa Insecure Dalam Sebuah Hubungan

Insecure adalah perasaan cemas, kurang percaya diri dan ketidaknyamanan seseorang terhadap sesuatu yang bisa menimbulkan rasa tidak aman. Perasaan insecure ini bisa dialami oleh siapa saja dan kapan saja. Misalnya rasa insecure yang dialami oleh seseorang ketika menjalin hubungan , biasanya dia akan merasa bahwa dirinya tidak berharga atau bahkan tidak pantas untuk bersanding dengan pasangannya.

Perasaan insecure bagi kebanyakan orang biasanya didapat dari kejadian dimasa lalu seperti pernah diselingkuhi atau sering dibohongi. Namun apabila perasaan tersebut terus menerus dibiarkan tentu akan mempengaruhi hubungan kamu dengan pasangan. Sebab, perasaan itu bisa membuat kamu menjadi orang yang sulit percaya, sering menuduh, bahkan selalu menuntut perhatian lebih dari pasangan dan menjadikan kamu sosok yang posesif. Tak sedikit kasus kandasnya sebuah hubungan yang didasari oleh rasa insecure seseorang.

Maka dari itu, agar perasaan tersebut tidak berlarut larut kita harus segera menghilangkannya agar hubungan yang dijalani bisa langgeng, berikut tipsnya :

1. Mengakui dan Menerima Perasaan Insecure Yang Ada Didalam Dirimu

mengakui perasaan insecure dan menerimanya via https://unsplash.com

Perlu diketahui bahwa perasaan insecure yang kamu rasakan saat ini adalah hal yang wajar sehingga tidak perlu disangkal. Kemudian cari tau lah hal apa saja yang membuatmu merasa insecure terhadap pasangan, setelah mengetahui hal hal yang membuatmu merasa tidak nyaman jangan lupa untuk komunikasikan dengan pasanganmu. Komunikasi merupakan kunci utama dalam sebuah hubungan, dengnan komunikasi masalah yang kamu hadapi pun akan lebih mudah untuk diselsaikan. Cobalah untuk mengutarakan perasaan yang kamu alami ke pasangnan dengan kata kata yang mudah dipahami. Pasangan yang baik akan mencoba meyakinkanmu dan membantumu menghilangkan perasaan insecure yang sedang dialami

2. Meyakinkan Diri Bahwa Kamu Itu Berharga dan Istimewa

kamu adalah orang yang berharga dan istimewa via https://www.123rf.com

Kadang perasaan insecure datang saat kamu merasa bahwa kamu tidak berharga dimata pasanganmu dan tidak pantas untuk bersanding dengannya saat ini. Tapi pernahkah kamu berfikir mengapa pasanganmu tetap bersamamu? Tentu ada hal yang tidak kamu sadari, entah karena kamu menarik baginya, atau pribadimu yang membuatnya merasa nyaman yang tidak bisa dia temui pada diri orang lain sehingga dia menjadikan mu sebagai pasangannya.

3. Cari Potensi Diri Kamu dan Tingkatkan Kualitas Diri

terus gali potensi diri via https://www.123rf.com

Jangan biarkan rasa insecure membuatmu minder dan berakhir menghambat langkahmu untuk terus maju. Kenali dirimu lebih jauh, pahami apa yang menjadi kelebihan dan kekuranganmu. Minimalisir kekurangan yang kamu punya dengan kelebihan yang ada didalam dirimu. Yang tidak kalah penting adalah untuk terus menggali potensi yang kamu punya untuk terus meningkatkan kualiltas diri. Dengan begitu kamu akan merasa bahwa kamu cukup hebat untuk bisa bersanding dengan pasanganmu dan tidak lagi merasa tidak berharga atau minder

4. Harus Mandiri Untuk Beberapa Hal

belajar mandiri untuk hal hal yang bisa dilakukan sendiri via https://unsplash.com

Saling membantu dan bekerja sama untuk mengerjakan sesuatu adalah hal yang lumrah ketika kita menjalin hubungan. Namun meminta bantuan kepasangan juga tidak bisa dilakukan seenaknya saja, karena pasangan kita pasti memiliki kesibukan lain yang harus diprioritaskan. Hidup pasanganmu tidak melulu tentang kamu, jangan sampai kebaikan pasanganmu justu menjadikan kamu sosok yang manja. Sebaiknya bersikaplah mandiri untuk hal hal yang masih bisa kamu kerjakan sendiri. Sebab hubungan yang baik adalah hubungan yang tidak saling bergantung satu sama lain

5. Percaya Bahwa Hubungan Kamu Akan Berakhir Bahagia

kamu dan pasanganmu adalah orang yang saling mencintai via http://www.pexels.com

Perasaan insecure yang kamu rawat dalam diri bisa menutupi perasaan bahagia yang harusnya kamu rasakan. Jika hal ini dibiarkan tentu bisa berpengaruh terhadap pikirannmu. Sehingga perlu tananmkan pikiran pikiran positif didalam kepalamu, jangan dengarkan omongan omongan orang yang bisa membuatmu overthinking tanpa dasar. Yakinlah bahwa hubungan yang sedang kamu jalani akan berakhir indah dan kalian berdua akan bahagia

Lakukanlah kegiatan yang bisa meningkatkan kualitas dirimu.Berfikirlah positif untuk pasangan kamu dan berikan yang terbaik untuk membahagiakannya. Permasalahan permasalahan akan selalu muncul dalam sebuah hubungan, yakinlah bahwa kamu dan pasanganmu mampu melewatinya. Nikmati setiap proses yang dijalani, dengan begitu kamu bisa selalu belajar dalam menjalani hubungan tersebut. Dan yang tidak kalah penting, jadilah pasangan yang bisa saling support dan saling berbagi kebahagiaan agar hubunganmu langgeng.