Ada 5 Cara untuk Menikmati Me Time. Kamu yang Mana?

Merasa bosan, penat, bete, dengan rutinitas kamu? Itu tandanya kamu butuh me time. Tinggalkan rutinasmu sejenak! Kamu butuh waktu untuk mengistirahatkan pikiranmu dari kerjaan, tugas, dan juga kehadiran orang lain. Banyak orang yang mengabaikan rasa bosannya ini, padahal me time atau waktu untuk diri sendiri ini penting untuk kebahagiaan dan produktivitas kita, lho!

Selain kebahagiaan serta kesehatan mental kita juga terjaga, kita bisa jadi fokus, dan lebih rileks sehabis melakukan me time. Banyak cara untuk menghabiskan waktu untuk me time. Apa saja itu?

1. Pergi ke tempat SPA

doing SPA on weekend via https://kamdora.com

Pergi ke tempat SPA bisa jadi pilihanmu saat weekend. Otot-ototmu perlu istirahat dari beban tugas di waktu weekdays. Pada weekend, saatnya aroma therapy yang memanjakanmu supaya lebih rileks.

2. Mendengarkan Musik

listening your favorite music via https://hellosehat.com

Mendengarkan musik favoritmu bisa jadi pilihanmu untuk me time. Melakukan hal yang kamu sukai, seperti mendengarkan musik favoritmu bisa membuatmu lebih merasa senang dan bahagia.

3. Membaca Buku Baru

reading book via http://www.indowebby.com

Jika kamu orang yang suka membaca, mungkin membaca buku akan menjadi pilihan untuk menghabiskan waktu me time. Selain untuk hobi, membaca buku juga termasuk kebutuhan manusia.

Sejak kecil, kita diajarkan untuk menyukai membaca supaya kita kaya akan ilmu pengetahuan dan wawasan yang luas. Di era digital seperti ini, sudah sangat jarang orang yang membaca buku berbentuk cetakan karena sudah ada yang berbentuk PDF, atau versi digitalnya. Mungkin kita bisa kembali ke era analog sebentar, supaya tidak lupa akan aroma harumnya buku.

4. Pergi ke Coffeee Shop

coffee shop at its finest via https://majalah.ottencoffee.co.id

Alternatif lainnya untuk menghabiskan waktu me timemu adalah dengan pergi ke coffee shop. Di musim hujan seperti saat ini, hangat dan harumnya aroma coffee bisa membantumu untuk merilekskan pikiranmu dari penatnya rutinitas.

Coba menu baru, supaya ada pengalaman baru dari me time ala kamu kali ini.

5. Tidur Siang

napping ro recharge your energy via http://nakita.grid.id

Banyak dari kita bekerja sampai larut malam untuk mengejar deadline tugas. Kurangnya waktu tidur ini bisa memengaruhi kerja otak kita. Kita menjadi kurang fokus, lelah, mudah marah, dan lainnya. Hal ini tentunya akan menghambat produktivitas kita.

Pilihan untuk melakukan tidur siang akan menjadi waktu me time yang menyenangkan, mengingat jam tidur kita dicuri untuk mengerjakan tugas-tugas.