Bagaimana, ya Cara Mengenal Diri Sendiri? Yuk, Kenali Diri Sendiri Dengan 7 Cara Ini, Biar Hidup Lebih Baik

1. Mengevaluasi diri sendiri dengan mengamati dan memahami orang lain, ternyata bisa lebih mengenal diri sendiri

Foto oleh Jeffrey Czum dari Pexels via https://www.pexels.com

Lebih mengenal diri sendiri nggak melulu harus melihat ke dalam diri. Kamu juga bisa mengamati orang lain, bisa mulai dengan orang yang berbicara denganmu. Kira-kira hal apa yang tidak disukai dari orang yang sedang berbicara denganmu. Itu bisa menjadi pelajaran buatmu dan juga menjadi cara untuk kamu memperbaiki diri.

Kamu juga bisa memperhatikan, bagaimana keadaan orang lain? Apakah sedang sedih, senang, marah, atau sedang merasa takut? Bagaimana kondisi dia? Kamu bisa mengamatinya agar lebih mengenali diri sendiri dan juga orang lain.

2. Ketahui 5 kelebihan dan kekurangan pada dirimu, agar jauh lebih mudah mengenal diri sendiri

Foto oleh Andrea Piacquadio dari Pexels via https://www.pexels.com

Penting, lho untuk mengetahui kelebihan dan kekurangan diri sendiri. Coba, deh catat minimal 5 kekurangan dan kelebihan kita. Kelebihan dan kekurangan pada diri agar kita mampu mengetahui batas kemampuan diri kita. Mengetahui kelebihan kita juga berguna untuk memotivasi kita dan jadi mengetahui kemampuan apa yang bisa kita kembangkan lagi.

Juga, mengetahui kekurangan kita bukan melulu untuk menjatuhkan dan menjelekkan diri kita sendiri, namun untuk menjadi bahan evaluasi agar menjadi lebih baik.

3. Lalu, kamu dapat mengamati bidang yang kamu kuasai dan kurang dikuasai

Foto oleh cottonbro studio dari Pexels via https://www.pexels.com

Kamu bisa mulai mengenal diri sendiri dengan mengamati, kira-kira apa bidang atau kemampuan yang kamu kuasai? Lalu, bidang apa yang kamu kurang kuasai? Hal ini bertujuan untuk mengetahui minat, bakat, dan potensi diri.

Namun, perlu diingat juga jangan terlalu memaksakan diri untuk menguasai seluruh bidang dengan tujuan agar dipuji atau “terlihat” oleh orang lain. Justru, kalau niatnya begitu, itu akan mengubah diri kamu seutuhnya.

Dengan mengetahui bidang dan kemampuan apa yang kita kuasai, dapat membantu kita menentukan mau kemana arah tujuan hidup kita kedepannya. Serta lebih memahami, bahwa manusia juga memiliki kelebihan dan kekurangan.

4. Rutin menulis jurnal dapat membantu kamu mengenal diri sendiri

Foto oleh Karolina Grabowska dari Pexels via https://www.pexels.com

Menulis pikiran dan perasaanmu tiap harinya di jurnal adalah tools yang sangat membantu kamu lebih perhatian dan mengenal diri sendiri lebih baik. Menulis secara ekspresif sangat bermanfaat buat kita untuk meningkatkan keterampilan berpikir kritis, menentukan prioritas tujuan hidup, dan juga sangat berpengaruh dapat mengurangi depresi dan kecemasan.

Tentunya, seru banget menulis jurnal ini karena sangat bisa menjadi arsip tentang diri sendiri agar lebih mengenal dan juga jadi tahu perkembangan kamu setiap harinya.

5. Menemukan blind spot dengan menanyakan feedback tentang diri sendiri ke orang lain

Foto oleh Tirachard Kumtanom dari Pexels via https://www.pexels.com

Coba, deh kalau kamu ditanya, seberapa sering, sih bertanya atau meminta feedback tentang diri sendiri ke orang lain? Kalau kamu seperti kebanyakan orang, mungkin akan sangat jarang. Padahal, feedback yang baik adalah cara tercepat dan juga efektif untuk mengetahui hal apa saja yang sering luput dari diri kita.

Sementara, ada banyak aspek yang tidak terlihat dari diri kita atau istilahnya blind spot, dan itu hanya orang lain yang dapat mengetahui dan menyadarinya. Disinilah posisi orang lain diposisikan untuk membantu melihat diri kita, entah itu sisi positif ataupun negatif.

Pilihlah orang yang memang mengenalmu dengan sangat baik, sering bertemu dan berinteraksi denganmu. Seperti orang tua, saudara, teman ataupun sahabat, karena mereka tentu bersedia untuk menunjukkan sisi negatifmu. Kemudian, cobalah dengan perlahan-lahan, mulai dari hal kecil terlebih dahulu. Agar mereka juga mengetahui bahwa kamu siap menerima kritik atau tidak.

Lalu, kamu juga belajar untuk menerima kritik dengan baik. Coba, yuk hindari sikap defensif. Cobalah untuk berterima kasih dan menerima kritik dengan mengakuinya.

6. Menambah value diri dengan belajar skill baru, itu juga dapat membantu kamu mengenal diri sendiri

Foto oleh Pixabay dari Pexels via https://www.pexels.com

Nah, berikutnya kamu bisa belajar skill baru untuk mengenal lebih jauh diri kamu. Dengan kamu memahami hal baru, kamu tentu jadi perlahan berubah dalam hal berpikir dan juga bertindak. Awalnya, mungkin akan banyak ketidak nyamanan dan juga kesulitan, namun yakin, deh hasilnya bisa berguna buat kamu kedepannya.

Ini juga bisa membantu mengenal dan sadar akan tabiat dan keinginan pribadi kamu.

7. Kenali sisi emosi pada diri kamu. Mengetahui kapan dan bagaimana kamu menghadapinya

Foto oleh Pixabay dari Pexels via https://www.pexels.com

Kamu suka merasa sedih, gugup, malu? Nah, mungkin jawabannya akan macam-macam. Ada banyak emosi yang bisa kita rasakan. Tapi, mungkin ada satu emosi yang kita nggak suka banget. Mungkin sangkin nggak sukanya, kamu akan melakukan berbagai hal untuk menghindari emosi itu.

Ternyata, dengan cara itu, nggak membuat kamu bahagia sepenuhnya. Emosi itu akan mencoba muncul dan rasanya seperti ingin menyampaikan sesuatu kepada kita. Maka dari itu, mulai yuk dari sekarang untuk belajar menghadapi ketidak nyamanan dari sisi kamu yang paling emosional. Menghadapi emosi kamu itu butuh proses.

Jadi, dengan 7 cara ini semoga dapat membantu kamu lebih mengenal diri sendiri lebih baik dan kamu juga dapat menjalani hidup lebih baik.