Sayangi Diri Sendiri, Menjauhlah dari Si Toxic

   Pernahkan kalian berada dalam situasi yang tidak nyaman? Membuat kalian merasa sesak dan merasa ingin segera pergi dari sana?

   Situasi seperti apakah itu? Siapakah orang yang membuat kalian tidak nyaman? Apakah teman? Keluarga? Ataukah yang lainnya?

   Pernah suatu ketika saya berada dalam lingkup yang berisi banyak orang, dan membuat tidak nyaman berada disana. Alasannya sebenarnya banyak sekali dan kebanyakan cenderung merupakan hal yang negatif. Entah itu merasa tertekan, overthinking, ataupun insecure dengan yang lainnya.

    Perasaan tidak nyaman seperti tertekan ataupun yang lainnya biasanya berasal dan pertanyaan-pertanyaan yang terasa seperti pukulan bagi orang-orang yang mendengarnya. Kamu sekarang lagi sibuk apa? Udah punya pasangan atau belum? Gaji kamu berapa? dan lain sebagainya.

   Kadang saya bertanya-tanya kenapa, orang-orang selalu menanyakan hal-hal yang personal dan cenderung sensitif kepada orang lain? Apakah tidak ada topik lainnya yang lebih bagus untuk dibahas, daripada membicarakan hal-hal pribadi? Apakah tujuan mereka menanyakan hal tersebut, apakah karena mereka memang ingin tahu? Apakah ada tujuan lain dari pertanyaan tersebut?

Jika memang ada tujuan lainnya, bukankah orang-orang seperti ini yang disebut orang-orang toxic? 

    Ya orang orang seperti itulah yang disebut dengan orang-orang toxic. Orang- orang yang memberi dampak buruk terhadap psikis kita seperti perasaan tertekan, insecure, takut dan lain sebagainya seperti itu bisa dikatakan orang-orang toxic. Biasanya perilaku toxic adalah hal yang dimiliki seseorang itu merupakan hal yang diluar kesadaran, sangatlah sulit untuk mengubahnya kecuali orang itu sendiri yang mau berubah.

Lalu, perlukah kita bergaul dengan orang-orang toxic seperti ini?

    Sebaiknya jangan berhubungan dengan orang yang toxic.Tetapi masalahnya sangat sulit untuk benar-benar lepas dari lingkungan yang berisi orang-orang toxic. Entah itu berasal dari lingkungan teman, teman kerja, ataupun keluarga pastilah ada yang salah satu atau dua orang yang bersikap toxic. Karena itu sebaiknya hindarilah berhubungan dengan orang-orang toxic.

Bagaimana cara kita agar terhindar berhubungan dengan orang-orang toxic ini?

    Membatasi interaksi dengan orang-orang yang dirasa bisa memberi dampak buruk, merupakan cara yang paling ampuh agar terhindar dari orang-orang yang toxic. Jika hal yang toxic itu berasal dari pasangan sebaiknya ambil langkah tegas seperti putus atau breakup. Jika hal toxic itu berasal dari teman atau keluarga sebaiknya cobalah untuk meminimalisir interaksi secara langsung seperti dengan bilang sedang sibuk ataupun yang lainnya.

    Hubungan apapun itu jika berdampak buruk terhadap diri sendiri, sebaiknya hindarilah. Berhubungan dengan orang lain sejatinya adalah untuk memberi kebahagiaan kepada para pelakunya, tetapi jika malah berdampak buruk apalah gunanya.

Your biggest commitment must always be to yourself.- Bridgett Devue.