Jangan Kasih Kendor, Perang Bahkan Belum Mencapai Klimaksnya!

Sejak munculnya virus baru, Covid-19, Indonesia dengan gencar-gencarnya mengajak masyarakat cuci tangan, menggunakan masker, dan physical distancing. Tapi mungkin beberapa dari kita masih belum paham betul urgensi ajak-ajakan tersebut sehingga kita kurang patuh atau melakukannya tanpa pengertian. Atau mungkin kita sudah tau, tapi mulai jenuh dan kehilangan motivasi untuk tetap rutin menerapkannya. Semoga penjelasan di bawah ini bisa mengingatkan kita kembali untuk tidak lengah.

Untuk itu kita perlu memahami terlebih dahulu tentang teori  Lima Level Pencegahan Penyakit menurut Leavel dan Clark. Lima level tersebut dimulai dari level yang paling dasar adalah promosi kesehatan, perlindungan spesifik, diagnosis dini dan pengobatan cepat, pembatasan kecacatan, dan rehabilitasi. Ke-5 level ini dapat diklasifikasikan menjadi 3 yaitu promosi kesehatan dan perlindungan spesifik sebagai pencegahan primer, diagnosis dini dan pengobatan cepat dan pembatasan kecatatan sebagai pencegahan sekunder, sementara rehabilitasi sebagai pencegahan tersier.  

Pencegahan primer artinya, upaya-upaya pencegahan yang dilakukan sebelum suatu agen (sesuatu yang harus ada sehingga kita bisa terserang penyakit) memasuki tubuh kita. Kalau dalam kasus penyakit corona, maka si agen adalah virus itu sendiri yaitu covid-19. Maka upaya pencegahan primernya harus berupa pencegahan agar si virus tidak memasuki tubuh kita.  Sementara pencegahan sekunder dan tersier merupakan upaya pencegahan yang dilakukan setelah agen masuk dan menyerang tubuh kita.

Nah, upaya pencegahan primer ini menjadi sangat penting karena merupakan upaya paling dasar, upaya supaya tubuh kita tidak berinteraksi dengan agen penyakit. Selain itu, upaya pencegahan primer ini merupakan upaya pencegahan yang paling sederhana artinya dapat dilakukan oleh semua kalangan. Jadi meski upaya pencegahan primer ini seolah punya kesan “remeh” atau “receh”, pencegahan primer merupakan “penjaga pintu gerbang”. Istilahnya ketika suatu kerajaan diserang, upaya pencegahan primer menjaga di perbatasan wilayah untuk mencegah penyerang masuk.  

Upaya pencegahan primer untuk covid-19 bisa dilakukan dengan 3 upaya utama  yaitu, wash hygiene, respiratory hygiene, dan physical distancing. Wash hygiene dapat dilakukan berupa menjaga kebersihan tangan. Cuci tangan yang paling dianjurkan adalah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Menggunakan hand sanitizer hanya dianjurkan jika tangan kita terlihat bersih. Respiratory hygiene, dapat dilakukan dengan praktek etika batuk yang benar. Gunakan masker, tisu, atau tutup dengan lengan saat batuk. Sementara physical distancing dilakukan dengan cara menghindari orang yang memiliki gejala seperti batuk, flu, atau sesak nafas.  

Untuk pencegahan sekunder dan tersier untuk saat ini sebagai orang awam tidak banyak yang bisa kita lakukan. Kita juga perlu menyadari bahwa ketersediaan sumber daya kita dalam menanggulangi covid-19 ini masih terbatas. Alat deteksi covid-19 selain secara kuantitas kurang, untuk mendapatkan hasilnya juga membutuhkan waktu yang kadang membuat keterlembatan intervensi. Belum lagi biayanya mahal. Demikian juga dengan ketersediaan alat-alat dan fasilitas kesehatan kita, hingga saat ini masih belum memadai sehingga yang dilayani di RS hanya yang memiliki gejala berat saja. Padahal sampai saat ini kita belum mencapai titik puncak kasus. Perjalanan masih panjang, kita harus mempersiapkan diri. Jadi, yuk jangan lengah dan jangan bosan-bosannya jaga kebersihan diri, etika batuk, dan selalu jaga jarak fisik.