Self Healing Terbaik di Waktu yang Tepat

Seringkali kita sebagai manusia dalam menjalani segala aktivitas sehari-hari yang menguras banyak tenaga dan pikiran, membuat raga menjadi lelah. Manusia selain butuh asupan, juga butuh penyegaran. Otak yang lelah jika dipaksakan akan menimbulkan penyakit pula.

Diperlukan raga dan otak yang sinkron, artinya keduanya harus sejalan dengan diiringi asupan yang dikelola dalam tubuh. Tak jarang, seseorang yang memaksakan diri untuk menyelesaikan semua tugas atau aktivitas yang dikehendaki malah menimbulkan stres. Untuk menghindari stress yang diakibatkan oleh banyaknya aktivitas, manusia membutuhkan sebuah penyegaran diri atau biasa disebut self healing. Sebutan self healing sendiri biasa digunakan oleh para anak millenial. 

Self healing yang biasa dilakukan adalah dengan pergi jalan-jalan atau mengunjungi tempat kehijauan yang segar dipandang mata. Misalnya refreshing ke Kebun Teh, Curug, dan Pegunungan. Akan tetapi, sebaiknya self healing yang melibatkan perjalanan jauh harus mengedepankan tugas terlebih dahulu.

Jangan sampai kamu self healing ke suatu tempat, tetapi tugas-tugas kuliahmu belum dikerjakan sama sekali. Yang ada malah pulang self healing bukannya makin fresh malah keteteran tugas. Waduh, jangan sampai yaaa millenials.

Selain itu, Self healing juga bisa dilakukan dirumah aja lho. Bukan hanya bepergian jauh saja. Terkadang orang melakukan self healing sejenak, sebab kecapean dan butuh istirahat untuk memulihkan pikiran. Misalnya dengan rebahan seharian di rumah, scroll media sosial  sepuasnya, menikmati cemilan rumah dengan santai, Mengecat kuku dengan kutek, melakukan facial dan maskeran wajah di rumah, dan lain sebagainya.

Itu semua bisa kamu lakukan dengan enjoy tanpa paksaan dengan waktu sesukamu dan lebih rileks karena tidak membebankan suatu hal yang harus melibatkan perencanaan terlebih dahulu sehingga lebih efisien dan tidak repot dalam melakukannya.

Sebenarnya self healing yang terbaik, dilakukan pada waktu yang tepat pula. Seperti hal nya kamu sangat pusing dengan tugas kuliahmu dan posisi saat itu kamu ingin sekali self healing, namun tugas-tugas yang kamu kerjakan belum kelar atau tuntas. Akan tetapi kamu memaksakan diri untuk self healing dengan pergi bertamasya ke suatu tempat kehijauan.

Maka self healing yang kamu lakukan itu belum tepat, sebaiknya kamu mengerjakan tugas-tugasmu terlebih dahulu sampai kelar, apabila kamu merasa capek kamu bisa beristirahat dulu sejenak dengan melakukan self healing di rumah, kemudian setelah semuanya selesai, dalam artian tuntas tanpa ada hambatan, dan mendorong kita untuk refreshing.

Inilah waktu yang tepat untuk kamu self healing dengan pergi ke suatu tempat untuk meluapkan semua beban pikiran yang ada. Self healing ke suatu tempat kehijauan, pada dasarnya kita berdamai dengan alam, menikmati keindahannya, melepas keluh kesah, dan menyembuhkan diri dari penyakit stres yang melanda. Biar self healing kamu makin seru, jangan lupa ajak teman ya. Bawa pasangan juga boleh deh hehe.