Seringkah Kamu Merasa Kurang dari Orang Lain? Ketahuilah Cara Ini agar Kamu Dapat Mencintai Dirimu Sendiri

Sering kali aku merasa kurang dari orang lain, khawatir terhadap pendapat orang lain, atau bahkan membandingkan diri dengan orang lain. Kadang melakukan sesuatu sesuai dengan standar orang lain. Misalnya harus sekolah dimana, bekerja dimana, cara berpakaian seperti apa dan banyak hal lainnya. Mungkin dari kamu juga ada yang merasakan hal yang sama.

Kita perlu untuk menghentikan hal tersebut agar dapat mencintai diri sendiri. Apa itu mencintai diri sendiri? Apakah hanya memikirkan diri sendiri? Tentu saja bukan seperti itu. Mencintai diri sendiri adalah saat kamu telah mengenal dirimu sendiri. Kamu tahu tentang kekurangan dan kelebihan kamu. 

Semakin kamu mengenal dirimu sendiri maka semakin mudah berhubungan dengan lingkungan sekitar. Kamu dapat mendeskripsikan kekurangan dan kelebihan kamu dengan menuliskannya karena mudah diolah dibandingkan kamu hanya memikirkannya. Pikiran akan menjadi rumit dan tidak bertemu dengan deskripsi yang jelas. Sebelum kamu dapat mencintai orang lain kamu harus mencintai dirimu sendiri. 

Kamu dapat memaafkan diri sendiri saat membuat kesalahan, menjadikan itu pembelajaran bukan penyesalan dalam hidup. Kamu jadi tidak membandingkan lagi dirimu dengan orang yang ada disekitar jika jalan hidupnya berbeda dengan kamu. Kamu juga tidak perlu memikirkan pendapat orang lain, kamu tidak bisa menyenangkan semua orang dengan apapun yang kamu lakukan.

Jika mencintai diri sendiri kamu perlu untuk dapat merawat dirimu sendiri. Kamu perlu menjaga kesehatanmu dengan asupan makanan yang bergizi dan jika perlu tambahan vitamin. Apabila asupan dasar terpenuhi maka kamu dapat lebih produktif mengerjakan segala sesuatu. 

Kamu juga bisa berolahraga ringan setiap harinya. Tidak harus ke tempat gym tapi bisa lakukan olahraga sendiri di rumah hanya sebentar saja namun dilakukan dengan konsisten. Cari olahraga yang paling kamu suka ada banyak pilihan seperti yoga, olahraga, badminton, tenis, dan lainnya. Pertama-tama mungkin terasa berat, tetapi apabila kamu bertekad dan mau melewati prosesnya kamu akan bangga dengan dirimu sendiri saat melihat hasilnya nanti. Ini bukan hanya untuk resolusi satu tahun tapi untuk membangun kebiasaan jangka panjang.

Kamu dapat memberikan pernyataan positif kepada diri sendiri setiap hari agar kamu dapat mencintai dirimu sendiri. Contoh kalimat positif yang dapat kamu sampaikan ke dirimu sendiri yaitu saya pasti bisa dan kalimat positif lainnya. Hal ini dilakukan agar kamu mempunyai semangat setiap hari dan percaya pada dirimu sendiri bahwa kamu mampu melakukan segala hal yang ingin kamu lakukan.

Hal diatas adalah beberapa cara mencintai diri sendiri. Masih banyak cara lain untuk mencintai diri sendiri kamu dapat mencari tahu lebih dalam. Mengenal diri sendiri bisa kamu deskripsikan perlahan-lahan. Untuk tidak khawatir terhadap pendapat orang lain juga perlu waktu. Hal yang kamu lakukan tidak langsung berhasil tetapi perlu proses panjang dibaliknya.