Waspada! Perilaku Ghosting Dapat Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental Seseorang

Ghosting adalah ketika seseorang ditinggal begitu saja saat berada ditengah hubungan atau saat pendekatan tanpa adanya penjelasan. Pelaku ghosting biasanya menghilang tiba-tiba dengan memutus komunikasi dalam suatu hubungan, ada beberapa hal yang menyebabkan ini terjadi di antaranya adalah untuk menghindari sebuah komitmen, hubungan serius, takut menyakiti perasaan pasangan, atau bahkan memeng sudah merasa tidak tertarik lagi. hal ini mambuat korban ghosting merasa bingung, overthinking, sehingga ia merasa tak punya lagi kepercayaan diri dan merasa tak pantas.

Saat perasaan sedang berbunga-bunga sering berjalan dengan si dia, tiba-tiba ia menghilang tanpa alasan yang jelas, tak lagi berkirim pesan seperti biasanya dan seolah tidak saling mengenali lagi padahal sebelumnya kita mersa dengan si dia bahkan sudah sering jalan bersama dan sudah rela berkorban untuk si dia.

Korban ghosting biasanya merasa hatinya hancur namun tak bisa diungkapkan, jangankan untuk move on korban ghosting bahkan tidak tahu akan apa yang membuat dirinya ditinggalkan begitu saja tanpa sebab dan semua itu berdampak buruk terhadap kesehatan mentalnya. 

Tak dapat dianggap sepele, ada beberapa dampak dari ghosting yang menyebabkan kesehatan mental seseorang terganggu. Dampak ghosting bisa menyebabkan seseorang merasa tidak dihargai, diabaikan, tidak dicintai dan tidak percaya diri. 

Dampak Buruk dari perilaku Ghosting adalah:

Merasa Tidak Pantas dan Tak Berharga

Ketika hubungan terasa tidak ada masalah dan baik-baik saja, namun tiba-tiba ditinggalkan tanpa alasan, tentu membuat korban bingung bahkan merasa dirinya tak berguna lagi. terlebih jika sudah sering jalan bersama dan sudan merasa paling dekat diantara yang lainnya, semua itu akan membuat hatinya hancur dan tak berharga lagi.

Trauma

Perasaan ditinggalkan, ditolak, dan dianggap tak berharga untuk si dia membuat korban ghosting bisa merasakan trauma. Rasa trauma ini akan terus timbul ketika ia akan memulai mengenal cinta lagi kepada orang lain, ia akan merasa was was dan takut ketika dekat dengan orang baru akan diperlakukan sama dengan sebelumnya.

Merasa Rendah Diri

Kehancuran akibat hilangnya seseorang tanpa adanya kabar membuat dirinya merasa tak punya harga diri lagi, karena boleh jadi ia sudah mempercayai dia sepenuhnya.

Menyalahkan Dirinya Sendiri

Korban ghosting cenderung akan menyalahkan dirinya sendiri karena tidak tahu sebabnya mereka dighosting dan hanya bisa menyalahkan dirinya sendiri dengan mengingat kekurangannya dalam dirinya sendiri. hal ini juga dapat menurunkan rasa kepercayaan pada dirinya sendiri.

Apapun alasannya, ditinggalkan tanpa penjelasan adalah hal yang membingungkan dan menyakitkan, karena ditinggalkan oleh seseorang yang dipercaya atau dianggap peduli bisa membuat seseorang merasa kehilangan. Untuk kalian yang merasa diposisi ini, jangan pernah merasa sendiri dan menyalahkan diri sendiri. kalian berhak atas kebahagiaanmu sendiri.