gerakan sederhana

10 Olahraga Sederhana Pagi Hari untuk Dapat Kebugaran Selama 24 Jam

10 Olahraga Sederhana Pagi Hari untuk Dapat Kebugaran Selama 24 Jam

Habiskan waktu hanya 10 menit untuk segar seharian!

Cobalah ’Gerakan Akrobat Aneh’ Ini kalau Lagi Penat, Absurd Tapi Berfaedah Lho

Cobalah ’Gerakan Akrobat Aneh’ Ini kalau Lagi Penat, Absurd Tapi Berfaedah Lho

Asal mau gerak, badan jadi sehat, meski cuma akrobat~

6 Gerakan Mudah untuk Kaki Semampai Bak Model Profesional. Foto Sebadan, Siapa Takut?

6 Gerakan Mudah untuk Kaki Semampai Bak Model Profesional. Foto Sebadan, Siapa Takut?

Memang benar ya ungkapan ‘dari mata turun ke hati’. Gara gara kaki indah jadi jatuh hati ~