Kulit adalah bagian paling terpenting bagi setiap wanita, memiliki kulit bersih dan cerah menjadi dambaan. Tentunya untuk mendapatkannya kamu harus rajin melakukan perawatan rutin. Tidak harus mahal, 5 hal ini dapat membantu membuat kulitmu terlihat lebih cerah dan berseri, semua orang pasti akan mengagumimu.

1. 1. Tidur yang cukup selama 8 jam sehari

jpnn.com via http://www.jpnn.com

Tidur membantu mengistirahatkan pikiranmu dari stressnya pekerjaan dan masalah kehidupan, tidur yang cukup dan hindari begadang akan membuat kulitmu tetap sehat tidak kusam saat keesokan hari.

2. 2. Perbanyak minum air putih

Minum air putih 8 gelas sehari baik untuk tubuhmu juga untuk kulitmu. Air putih membantu memberikan asupan cairan agar kulitmu tidak kering dan kasar.

3. 3. Rajin berolahraga

gakbanget.com via http://www.gakbanget.com

Advertisement

Selain untuk kebugaran jasmani, olahraga juga memiliki khasiat untuk kecerahan kulitmu. Membantu mengeluarkan keringat dan minyak dikulit. Jadi rajin olahraga ya biar kulit dan tubuhmu sehat

4. 4. Makan makanan sehat dan teratur

carakupunya.blogspot.com via http://carakupunya.blogspot.com

Siapa yang gak suka sayur dan buah-buahan? Mulai sekarang coba biasakan makan sayur dan buah ya kalau mau kulitmu terlihat muda dan sehat. Sayur dan buah mengandung banyak vitamin yang sangat bermanfaat bagi kulit. Nggak mau kan kulitmu terlihat kusam?

5. 5. Hindari Sinar Matahari Berlebih

beautynesia.id via http://beautynesia.id

Hindari sinar matahri berlebih ya sist, nanti bisa jadi kulitmu terbakar karena panas terik matahri. Jika akan bepergian keluar pakailah lotion pelindung yang mengandung UV dan spf untuk menjaga kulitmu dari sengatan matahari, jika perlu pakailah masker untuk menutupi kulit wajahmu.

Oke, cukup sekian aja tips dari saya semoga bermanfaat dan dapat diterapkan agar kulitmu nampak lebih cerah dan berseri.