5 Manfaat Silaturahmi Bagi Kesehatan Mental, Yuk Bersosialisasi Lepaskan Media Sosial Sejenak

Sebagai manusia yang notabene adalah makhluk sosial, pada dasarnya semua manusia membutuhkan manusia lain untuk bisa bertahan hidup dan juga semua manusia juga diberikan pemikiran yang jernih dan hati yang lembut. Salah satunya dengan menjalin hubungan baik dengan manusia laiinnya entah saudara, teman tetangga, bahkan bertemu orang baru yang belum kalian temui sebelumnya. Teman lama bisa semakin akrab dan teman baru menjadi menambah teman dan wawasan. Dalam menjalin silahturahmi pun sangat dipercaya bahwa bisa mendatangkan keberkahan bagi kita, seperti dilimpajkan dalam hal rejeki, keberkahan usia, dan tentunya masih banyak lagi keberkahan yang kita dapat apabila kita selalu bisa meluangkan waktu untuk bisa bersilahturahmi dengan kerabat dan anggota keluarga. Di samping itu, ada 5 manfaat silahturahmi yang bisa kita petik, antara lain:

1. Mengurangi stress dan cemas

Bercengkrama dengan teman via https://unsplash.com

Dalam menjalani hidup kita harus bisa berjalan dalam satu garis lurus yang harus kita pertahankan sendiri, dan ketika kita tidak bisa bertahan, masalah berdatangan, bingung ingin bercerita kepada siapa entah karena takut atau malu dan menjadikan kita stress, cemas setiap waktu atau bisa menajdi depresi. Namun kita bisa menangkal itu dengan hal yan sederhana yaitu dengan bersilahturahmi. Sebab, silahturahmi bisa mengurangi stres dan cemas kita dalam menjalani hidup ini, kita bisa berbagi cerita dengan luas kepada kerabat dan keluarga tercinta kita, dari sini kita bisa menjadi pribadi yang kuat dan kembali percaya diri, bahwa ternyata kita tidak sendirian, masih ada mereka yang peduli terhadap kita.

2. Membuat umur lebih panjang

Membuat umur lebih panjang via https://unsplash.com

Bertemu dengan orang banyak dan kita bersosialisasi dengan yang lainnya, pastinya akan mendatangkan ketengan dan ketentraman batin bagi kita. Jika pikiran dan hati sudah kembali ke jalur yang seharusnya yaitu bahagia, maka dari situ kita bisa menjalani hidup dengan bahagia dan merasakan manfaat silaturahmi.

3. Mempererat tali persaudaraan

Mengakrabkan persahabatan via https://unsplash.com

Kesibukan membuat kita menjadi sangat terbatas untuk bisa bertemu dengan kerabat kita bahkan keluarga. Luangkan waktu sejenak dan berikan waktu yang sebaik baiknya saat moment pertemuan. Ini akan mempererat tali persaudaraan yang semakin erat pastinya.

4. Menjadi sumber kekebalan tubuh alias imun

Berkumpul menjadi imun dalam menjalani hidup via https://www.pexels.com

Dalam bersosialisasi kita banyak bercerita dan mendengarkan dan itu adalah kunci untuk bisa termotivasi lagi dan bisa menghilangkan stres dan lainnya yang hanya dihilangkan dengan kita bersilahturahmi itu sendiri karena banyak gelak tawa yang kita dapat. Sehingga secara tidak langsung, badan ini menerima kekebalan tubuh dan siap menerima tekanan dari luar dengan kita bercerita dan saling bercengkrama.

5. Memperluas rezeki kita

Silahturahmi bisa memperluas rezeki via https://unsplash.com

Silahturahmi memudahkan kita untuk bisa meminta tolong atau membantu kerabat kita yang sedang kesulitan dan disitu adalah sedekah. Dari sini juga kita diberikan pahala yang berlipat. Itu menjadikan rezeki kita kian diperluas dengan keikhlasan kita bersilahaturahmi dan membantu sesama.

Bermanfaat sekali bukan? Adakalanya kita harus benar-benar berhenti menikmati kehidupan di media sosial kita untuk kembali ke kenyataan di mana kita benar-benar hidup.