Journaling merupakan aktivitas menulis di buku harian atau journal tentang apa yang sedang dirasakan setiap harinya. Dalam aktivitas ini, banyak manfaat yang akan dirasakan hingga terciptanya kestabilan mental dan pikiran. Budaya journaling ini bisa dikategorikan termasuk budaya populer karena sudah tidak asing di masyarakat apalagi anak muda.
Dalam jurnal berjudul penerapan teknik journaling terhadap peningkatan aktualisasi diri siswa dalam materi qur’an hadits kelas XI di MA NURUL ULUM Welahan Jepara Tahun 2017/2018 dijelaskan bahwa Bradley mendefinisikan journaling adalah menulis catatan harian untuk mengungkapkan dan mengeksternalisasikan pikiran, perasaan, dan kebutuhanya, ekspresi-ekspresi yang biasanya disimpan dalam ranah internal pribadi.
Kerner dan Fitzpatrick juga mendeskripsikan dua tipe penulisan terapeutik: afektif/emosional dan kognitif/konstruktivis. Journaling afektif/emosional memungkinkan seseorang untuk menuliskan ide-ide yang mengalir bebas dengan tujuan ekspresi dan pelepasan emosional. Awal tahun 2020 haruslah membawa perubahaan yang baru dengan aktivitas menulis dalam jurnal yang baru juga. Berikut rekomendasi merek journal untuk journaling di tahun 2022!
1. Fill The BlankSpace, menyediakan banyak pilihan jurnal dengan desain penuh warna. Cocok buat kamu yang gak suka polosan!
Jurnal-jurnal dari Fill The BlankSpace bisa jadi pilihan buat kamu yang suka desain penuh warna. Koleksi jurnal-jurnalnya juga dipenuhi dengan cover bergambar bikin kamu semangat buat nge-jurnal setiap hari. Buat kamu yang ingin lihat koleksi lainnya, bisa kunjungi official Instagram-nya di @filltheblankspace
2. Tertata Journal, koleksinya minimalis dengan kombinasi warna-warna soft. Cocok banget buat kamu yang suka warna-warna kalem.
Brand jurnal milik seorang selebgram Dianty Annisa ini sangat menggambarkan identitas dirinya yang feminim dengan variasi warna-warna soft yang ditunjukkan. Koleksi jurnal ini kebanyakan warna polos dan kalem tidak ada tambahan gambar pada covernya. Jika tertarik melihat koleksi jurnal lainnya dari Tertata Journal, sila kunjungi official Instagramnya di @ter.ta.ta
3. Paperielab, menyediakan berbagai jurnal dengan cover dan gambar yang aesthetic, cocok buat kamu yang pengen ala-ala pinterest!
Sekarang ini banyak orang yang ingin terkesan aesthetic. Koleksi jurnal Paperielab nggak hanya bikin kamu semangat buat nulis tapi bisa bikin kamu terkesan aesthetic. Jika ingin lihat koleksi lainnya, coba kunjungi Instagram @paperielab
4. Papermark.id, brand jurnal yang punya koleksi warna-warna solid dan tegas. Cocok buat kamu yang pengen keliataan cool!
Koleksi dari Papermark cukup sederhana dengan warna-warna solid yang menampilkan kesan tegas pada covernya. Brand ini memang punya ciri khas minimalis dalam koleksi jurnalnya. Jika ingin lihat koleksi lainnya, sila kunjungi instagram @papermark.id
5. Bukuqu, punya banyak koleksi jurnal dengan berbagai pilihan warna dan gambar. Simpel tapi menawan!
Bukuqu punya banyak koleksi jurnal cocok buat kamu yang pengen tampil biasa aja tapi tetep menawan. Brand yang satu ini memang punya banyak koleksi pilihan mulai dari yang polos sampai penuh warna. Coba cek pilihan model lainnya di Instagram @bukuqu.official
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”