Apakah kamu sering merasa badanmu lemas dan lesu, sehingga membuatmu tidak fokus ketika menjalankan aktivitasmu? Kamu ingin badanmu setiap harinya segar dan bugar? Nah, di bawah ini ada beberapa cara agar badanmu terlihat segar dan bugar sepanjang hari. Check it out!
2. Makan sayur dan buah setiap hari![makan buah dan sayur]()
makan buah dan sayur via https://www.pexels.com
makan buah dan sayur via https://www.pexels.com
Tips yang kedua, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap harinya. Buah dan sayur sangat bermanfaat untuk tubuh kamu. Di dalam buah dan sayur terdapat beragam vitamin dan mineral yang sangat bagus bagi tubuh kamu dan serat yang ada di buah sayur dalam memperlancar pencernaan kamu.
Jadi, jangan lupa untuk makan buah dan dan sayur setiap harinya agar tubuh kamu tetap sehat dan bugar.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
“
“Artikel ini merupakan kiriman dari pembaca hipwee, isi artikel sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.”
”
