6 Rekomendasi Channel Youtube untuk Kamu yang Ingin Body Goals!

Penampilan fisik seringkali menjadi sebuah problem, nggak terkecuali untuk kaum hawa. Apalagi pada saat pandemic seperti ini yang mengharuskan kebanyakan orang untuk dirumah aja ataupun WFH. Bergerak jarang, ngemil terus iya. Duh!

Meskipun begitu, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan dirumah untuk menjaga tubuh tetap body goals. Salah satunya adalah workout. Berikut rekomendasi channel youtube untuk workout yang bisa kamu lakukan selama dirumah aja dan worth to try banget! Seenggaknya bisa mengantisipasi jarum timbangan bergeser ke kanan lah ya~ Check this out!

1. FITSEVENELEVEN

Photo by Youtube via https://www.youtube.com

Channel ini menyajikan banyak banget pilihan workout, mulai dari dance workout, pilates hingga boxing. Kamu bisa memilih workout apa yang ingin dilakukan dan sesuaikan dengan kebutuhan kamu. Wah… siap-siap berkeringat ya!

2. MYLEE Dance

Photo by Youtube via https://www.youtube.com

Untuk kamu yang suka ngedance, channel MYLEE ini rekomendasi. Gerakan yang dilakukan tidak terlalu susah dan tempo yang energik membuat kamu nggak bakal ngerasa kalau sedang workout!

3. Chloe Ting

Photo by Youtube via https://www.youtube.com

Ingin punya perut sixpack tapi males ke gym? Atau ingin lengan kecil tapi nggakmau angkat beban? Channel ini bisa jadi solusi kamu. Di channel youtube ini workout yang dilakukan semuanya no equipment alias tanpa peralatan. Hanya mengandalkan beban tubuhmu saja sebagai alat bantunya.

4. The Fitness Marshall

Photo by Youtube via https://www.youtube.com

Siapa bilang workout itu susah? Workout bisa kamu lakukan sambal nge-dance juga lho! Di channel ini ada banyak video dance workout yang bisa kamu lakukan. Music yang digunakan sebagai pengantar dance workout ini adalah lagu-lagu kekinian. Mungkin kamu akan menemukan lagu favoritmu di video ini. Durasi video ini juga nggak lama, jadi bisa hemat kuota deh!

5. Yulia Baltschun

Photo by Youtube via https://www.youtube.com

Channel youtube dari Indonesia ini, juga highly recommended buat kamu yang ingin body goals. Nggak cuma soal workout aja. Disini, kamu juga bisa tau soal tips-tips yang berkaitan dengan kesehatan dan pengetahuan soal tubuh. Psstt.. ada tips diet yang baik juga lho, buruan check ya!

6. Eh Olahraga Yuk

Photo by Youtube via https://www.youtube.com

Ini juga merupakan channel youtube untuk workout dari Indonesia. Workout yang simple, but make it your body fat burn! Ada beberapa video yang bisa kamu akses disana, dan jangan lupa sesuaikan dengan kebutuhan kamu ya!
Nah, itu tadi merupakan channel youtube yang recommend buat kamu yang ingin body goals.

Lakukan sesuai kebtuuhan dan jangan lupa pemanasan sebelum melakukannya, supaya otot nggak kaku. And don’t forget to self your self!