olahraga di rumah

5 Pekerjaan Rumah yang Punya Efek Setara dengan Berolahraga. Rugi Kalau Kamu Gegoleran Aja

Jangan remehkan mereka yang tiap hari nyapu, ngepel, dan cuci baju sendiri. Lebih sehat dari kamu yang cuma rebahan aja saban hari~

ION Water Ajak Masyarakat Jaga Imunitas Selama di Rumah Lewat Olahraga Virtual

Kegiatan tiap hari di rumah saja membuat psikis jenuh dan tubuh pun menjadi kurang bersemangat, yuk ikut olahraga virtual!

20FIT Buka Kelas Virtual Personal dengan Pelatih Kebugaran Lewat ‘VirtuFIT’ di Tengah Pandemi COVID-19

Kamu tetap bisa olahraga dengan aman walaupun di rumah aja~

Lakukan Plank 10 Detik Setiap Hari, Tak Hanya Perut Rata Upahnya, Tapi 6 Hal Baik ini Juga

Plank itu nggak perlu lama-lama, posisi tubuh saat melakukan plank itu yang paling utama