Kamu Merasa Kurang Percaya Diri? Yuk Coba 5 Cara Ini

Perkambangan dunia digital kini menuntut kreativitas dan keaktifan manusia dalam berbagai hal, terutama pada zaman era teknologi digital dan didukung oleh sosial media. Sebagai tekanan dan standar baru bagi remaja kini sosial media menjadi suatu kebutuhkan yang sangat perlu, karena segala informasi muncul dari sosial media. Mulai dari hiburan, gosip, berita, dan masih banyak lagi ada di dalam sosial media.

Psikolog Anak dan Remaja, Vera Itabiliana Hadiwidjojo mengungkapkan Indonesia sangatlah beragam. Remaja Indonesia memiliki memiliki warna kulit, kondisi dan minat yang berbeda-beda.

“Sayangnya, keindahan dalam keberagaman mudah terganggu akan standar tertentu yang muncul dari masyarakat dan media sosial, membuat remaja ini menjadi tidak percaya diri akan kemampuan, minat keputusan ataupun karir yang dipilihnya”

Fenomena terjadinya tekanan dan tuntunan sosial media membuat anak remaja menjadi tidak percaya diri, dan ini terjadi di kalangan remaja yang belum bisa menerima perubahan secara penuh dan cepat sehingga mempengaruhi mental mereka untuk menunjukkan dirinya. Lalu bagaimana solusi untuk remaja yang sulit untuk percaya diri karena arus sosial media yang kini semakin banyak penggunanya?

1. Buat Alasan Membanggakan

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Hal ini tidak sehat bagi siapa pun yang harga dirinya berakar pada penampilan mereka. Perubahan fisik kita berubah dengan cepat, dapat secara negatif dipengaruhi oleh banyak hal, dan definisi kecantikan bervariasi dari orang ke orang. Pilih sesuatu yang lebih stabil yang bisa dibanggakan: pengalaman dan prestasi yang tidak dapat dicuri.

2. Mengenali keunggulan diri

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Percayalah bahwa Tuhan selalu menciptakan manusia dengan kelebihan dan kekurangan, itu yang membuat kita tidak khawatir akan kelebihan orang lain. Kenali dulu kelebihan yang Anda miliki, lalu fokuslah pada keunggulan yang Anda miliki. Nanti secara alami Anda akan menemukan identitas diri.

3. Bertanggung jawab

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Jika Anda teriasa melakukan hal seperti ini, nantinya Anda akan terbiasa dalam menghadapi berbagai hal. Misalnya ketika kamu melakukan kesalahan kepada teman, Anda akan merasa tidak nyaman untuk mengucapkan kata maaf. Hal ini yang akan menghambat percaya diri Anda, mulai dari hal kecil seperti minta maaf secara langsung dapat menumbuhkan rasa percaya diri Anda. Maka cobalah untuk belajar bertanggung jawab.

4. Mengembangkan kemampuan diri

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Jangan pernah hidup untuk menyenangkan orang lain.

Hidup akan terasa indah jika Anda tahu kemampuan diri Anda. kembangkanlah dan jadikanlah sebuah kebiasaan, mungkin dari hobi, kegiatan sehari hari, kesukaan, atau kegemaran, minat, ini semua bisa meningkatkan kemampuan diri Anda. Kembangkanlah kepuasan terbesar diri ketika Anda berhenti berusaha untuk menyenangkan sesuatu yang disebut “populer” dan mulai mencoba untuk menyenangkan diri sendiri.

5. Latihan Menghargai Diri Sendiri

Photo by Pexels via https://www.pexels.com

Nah langkah ini terbilang mudah namun sulit untuk di lakukan. Langkah ini dekat dengan keikhlasan seseorang, dan selalu bersyukur tetang apa yang Anda miliki. Percayalah bahwa diri anda ini hebat, dan tidak ada orang lain yang sama dengan Anda secara kemampuan. Namun Anda juga harus terus memiliki komitmen agar kemampuan yang Anda miliki terus Anda asah untuk menjadi lebih baik, kemudian bersyukur tentang apa yang Anda miliki. Karena apa yang Anda miliki belum tentu orang lain miliki.