5 tips Anti-Pollution! Pencegahan Buat Kamu Agar Terhindar dari Polusi yang Bisa Membahayakan Kesehatan

Air Quality Index (AQI) Udara di Jakarta dalam angka 156 alias tidak sehat, walaupun tingkat kesehatan polusi bisa berubah ubah namun tingkat kualitas udara di Jakarta masih dibawah kota Delhi, India, Lahore dan Pakistan. Langkah demi langkah dilakukan untuk mengurangi polusi udara terus dilakukan untuk melangsungkan kelestarian lingkungan dan juga untuk kesehatan masyarakat.

Dampak dari polusi udara memang tidak bisa dianggap sepele. Yaitu dapat mengganggu kesehatan pernapasan lalu dapat menjadi pemicu munculnya penyakit di dalam tubuh, polusi juga dapat berdampak pada kulit, karena saat polusi menyentuh kulit, polusi tersebut juga menempel diarea lapisan epidermis sehingga kulit menjadi dehidrasi dan dapat mengurangi elastisitas kulit sehingga muncul penuaan dini.

Aktivitas diluar ruangan membuat seseorang tidak dapat menghindari polusi udara. Hal ini dikarenakan udara merupakan elemen yang di butuhkan manusia untuk bernafas, dilansir dari Bobo.id dalam satu hari manusia biasanya menghirup udara gas O2 (oksigen) dan mengeluarkan gas Co2 (karbindioksida) sebanyak 17 ribu sampai 30 ribu kali. Maka dari itu jika beraktivitas diluar ruangan sangat mungkin jika kita menghirup udara yang sudah tercemar polusi.

Seperti hal nya saat musim hujan seseorang harus menyediakan payung atau jas hujan sebelum hujan, sama hal nya ketika kita diluar ruangan harus mempersiapkan untuk melindungi tubuh dan kulit dari polusi, berikut tips anti-pollution untuk melindungi kita.

1. Gunakan Masker Kesehatan

Photo by freepik via https://www.freepik.com

Masker Kesehatan sangat penting saat kita berativitas di luar karena masker memeiliki lapisan pelindung untuk memfilter udara yang kita hirup.

Salah satu product masker yang di jual pasaran memiliki tiga lapisan pelindung yaitu lapisan pertama adalah Soft non Woven, lapisan kedua Bacterial Filter dan Lapisan ketiga Soft non Woven. Dengan lapisan di masker tersebut sangat efektif melindungi seseorang menghirup polusi secara langsung.

Bahkan baru-baru ini terdapat masker dengan katup anti polusi dan bisa di cuci yang beri nama Masker Auoker, sayangnya masker Auoker belom masuk ke dalam Market di Indonesia tetapi beberapa penjual di e-commerce sudah ada yang menjualnya.

2. Gunakan Moisturizer atau Pelembab.

Photo by freepik via https://www.freepik.com

Seperti yang kita tahu, bahwa ketika udara yang tercampur polusi menyerap kedalam kulit, kulit akan mengalami dehidrasi dan akan lebih cepat kusam.

Pelembab dapat membantu agar polusi tidak langsung terserap ke kulit dan pelembab dapat membantu melembabkan muka kembali. Sebaiknya moisturizer digunakan di bagian yang sering terpapar polusi, seperti wajah, kaki, dan tangan.

Sekarang mungkin tidak pelu kebingungan memakai product berlebihan pada kulit karena sekarang ada moisturizer sekaligus sun screen atau tabir surya, Produk tersebut sangat efektif karena selain menjaga kelembabpan kulit juga menjaga kulit dari sinar matahari.

3. Setting Spray Anti-Pollution

Photo by freepik via https://www.freepik.com

Menggunakan ojek online saat berangkat kerja memang sangat beresiko, Muka bisa berminyak dan membuat makeup menjadi berantakan.

Tetapi hal tersebut mungkin saat ini sudah jarang terjadi karena produk setting spray yang berfungsi men-set makeup tetap pada tempatnya dan dapat bertahan lama. Tapi bagaimana kalau polusi menempel pada muka kita yang sudah bermakeup?

Karena ke Kreatifan sekarang sudah tidak perlu khawatir sebuah local brand Indonesia mengeluarkan Produk Setting Spray anti polusi. Karena didalamnya terdapat kandungan tanaman kaya akan anti oksidan yang dapat menghambat partikel polusi.

Namun, sebelumnya sudah ada produk high-end setting spray anti-pollution yang sudah dikeluar sejak lama yang juga mampu membantu mengantisipasi makeup dari polusi diluar.

4. Parfum Anti-Pollution

Photo by Ree from Pexels via https://www.pexels.com

Bau yang menempel pada pakaian saat sedang berativitas di luar ruangan memang tidak sedap, biasanya bau tersebut berasal dari asap knalpot bus yang berbahan bakar solar dan polusi kendaraan lainnya.

Bau tersebut ketika masuk keruangan sangatlah menyengat dan terkadang mengganggu. Untuk menghindari bau-bau tidak sedap tersebut menempel di pakaian sebaiknya menggunakan jaket atau sweater saat di perjalanan dan hindari menggunakan parfum sebelum sampai ke tempat tujuan.

Hal ini dikarenakan parfum yang sudah menempel di pakaian akan menyerap udara atau polusi saat diperjalanan. jadi gunakan parfum saat sudah sampai tempat tujuan.

Pemilihan wangi parfum sebenarnya sesuai dengan masing masing-orang, tetapi akan lebih baik saat membeli parfum perhatikan Top Notes, Middle Notes, dan Base Notes nya karena wangi saat semprotan pertama akan berbeda saat semprotan pertama menyerap pada pakaian.

Akan lebih fresh ketika memilih Base Notes (hasil akhir) yaitu citrus, orange, jasmine bisa menghilangkan bau polusi yang tidak sedap menjadi fresh elegant.

5. Detox Polusi dari tubuh

Photo by Suksao via https://www.freepik.com

Kulit Manggis banyak ekrstaknya memang nyata sekali, pasalnya kulit manggis memlilii kandungan antioksidan, antibakteri yang dapat menngilangkan partikel radikal bebas dalam tubuh yang biasanya kita dapatkan dari polusi.

Mengkomsumsi kulit manggis bisa meningkatkan system imun dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Mengolah kulit manggis sebagai minuman sangatlah mudah, kulit manggis dijadikan sebagai teh.

Namun jika tidak ingin ribet, sekarang sudah banyak Suplemen yang mengandung sari kulit buah manggis bisa didapatkan di apotek atau di E-commerce. Pastinya kalau sudah menjadi suplemen ada penambahan komposisi yang banyak menambah manfaat saat diminum.