Bahagia Bukan Hanya Perasaan tapi Juga Mempengaruhi Kesehatan. Jadi, Jangan Lupa Bahagia, ya!

Kesehatan merupakan sebuah kebutuhan yang sangat mendasar bagi setiap orang. Namun, kesehatan sering menjadi dampak dari berbagai permasalahan yang dialami individu dan lingkungan sekitarnya. Padahal, kesehatan merupakan modal awal bagi perkembangan potensi individu dalam hidup.

Orang yang bahagia akan memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik. Salah satu manfaat bahagia bagi kesehatan agar tidak mudah sakit. Beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan yaitu, gaya hidup (life style); lingkungan (sosial, ekonomi, politik dan budaya); pelayanan kesehatan; faktor genetik (keturunan). Hal tersebut saling berinteraksi dan mempengaruhi status kesehatan seseorang.

Tahu kah anda? Orang yang selalu berfikir positif dan bahagia cenderung memiliki kondisi tubuh yang lebih sehat. Kenyataannya, bahagia benar-benar sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Dengan pribadi yang selalu bahagia, tentu akan ada dampak positif bagi orang di sekitar. Kita juga akan merasa nyaman berasa di sekitar orang yang memiliki aura positif. Kebahagiaan memberi efek positif bagi tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat. Bahagia jugaa sangat menguntungkan bagi kesehatan diri sendiri dan orang lain.

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kebahagiaan seseorang, mulai dari suasana hati, pekerjaan, hingga lingkungan sekitar. Manfaat bahagia bagi kesehatan terpancar dari kondisi mental yang baik. Kondisi emosional seseorang juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Ada orang yang memiliki kondisi emosi stabil, namun ada pula yang memiliki kondisi emosional yang cukup fluktuatif atau mengalami pasang surut.

Bahagia memiliki banyak sekali manfaat seperti memperpanjang usia, menjaga daya tahan tubuh, memicu pola hidup sehat, terhindar dari stroke, membuat kesehatan mental lebih baik, menyehatkan jantung, tekanan darah stabil, dan masih banyak lagi.

Bila seseorang bahagia, ia akan semangat untuk menjaga pola makan dengan gizi seimbang, rutin olahraga, dan cukup istirahat. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental. Orang yang bahagia akan memiliki kondisi psikologis yang stabil.

Dengan menjaga kondisi psikis yang baik, dapat melindungi seseorang dari berbagai penyakit jantung dan terhindar dari stroke. Bahagia juga mampu membuat metabolisme tubuh lebih baik dan dapat membantu menjaga berat badan ideal.

Beberapa penelitian menunjukkan, dengan terus bahagia dapat membantu mencegah terjadinya perburukan meski seseorang mengalami kronis, seperti diabetes dan AIDS. Hal ini dipicu oleh adanya semangat untuk menjalani terapi yang diberikan oleh dokter, optimis untuk pulih, dan tetap beraktivitas seperti biasa.

Meski sedang berada dikondisi yang tidak baik, cobalah untuk mensyukuri setiap berkah yang Tuhan berikan agar kita bisa terus bahagia dan semangat menjalani hidup.

Manfaat bahagia bagi kesehatan sangat banyak. Oleh karena itu, jangan lupa bahagia.