istirahat

Mengenal Zoom Fatigue Syndrome, Kelelahan Akut Akibat Terlalu Sering Meeting di Zoom

Untukmu yang sedang lelah, kamu berhak untuk istirahat. Jangan paksa dirimu kalau nggak mau kena kelelahan akut ini!

Untukmu yang Teramat Sibuk dengan Urusan Dunia, Sesekali Bertemanlah dengan Kata Jeda

Jeda sebentar, aku tahu kamu sudah sangat lelah 🙂

Cara Rehat Sejenak dari Rutinitas Harian yang Melelahkan. Nggak Harus Mahal-mahal Liburan!

Kalau udah beneran capek jangan dipaksa kerja. Diri dan tubuhmu juga butuh jeda!

Biar Tidurmu Makin Nyenyak dan Berkualitas, Coba deh Lakukan 5 Hal Ini Dulu Sebelum Terlelap

Bersyukur dan berdoalah sebelum memejamkan mata, niscaya Tuhan akan mengubah segalanya~

Ternyata Ini Alasan Ilmiah Kenapa Agama Melarang Manusia Tidur Terlalu Lama.Ternyata Ngeri Efeknya!

Menurut agama, kita tak boleh terlalu banyak tidur. Bagaimana kalau menurut ilmu pengetahuan?

“Begadang Tiada Artinya” Ada Benarnya Juga, Inilah Risiko Jika Sering Tidur di Atas Jam 11 Malam

Mana yang suka ngatain tidur sebelum jam 11 malam itu cupu? Help yourself!