jam tidur

Early Bird Vs Night Owl: Produktivitas Orang Kerja Pagi & Malam. Beneran Takdir atau Bisa Diubah?

Early Bird Vs Night Owl: Produktivitas Orang Kerja Pagi & Malam. Beneran Takdir atau Bisa Diubah?

Siapa nih yang team early bird dan siapa yang night owl?

Aturan Tidur Siang yang Ideal Biar Pas Bangun Nggak Lemah Lunglai

Aturan Tidur Siang yang Ideal Biar Pas Bangun Nggak Lemah Lunglai

Tahu nggak sih kalau tidur siang lebih dari 2 jam itu malah bikin badan makin nggak karuan?

5 Cara Membayar Utang Tidur yang Aman. Kalau Dirapel Justru Berbahaya!

5 Cara Membayar Utang Tidur yang Aman. Kalau Dirapel Justru Berbahaya!

Tidur seharian setelah begadang justru bikin tubuhmu jadi lemas. Terus gimana dong caranya?

5 Arti Terbangun Tengah Malam di Jam-jam Tertentu. Nggak Selalu Horor!

Beda cerita sama bangun tengah malam untuk ibadah lo, ya~