Cuti melahirkan sudah selesai, kini saatnya para ibu baru buat kembali bekerja. Meski harus kembali tenggelam dalam kesibukan kantoran, ibu biasanya sih tetap ingin bayinya mendapatkan ASI sebagai asupan gizi sehari-hari. Maka dari itu, selain melakukan pekerjaan rutin, ibu punya kegiatan baru yaitu memompa ASI di kantor agar asupan dan produksi ASI tetap lancar.
Dengan bertambahnya kegiatan ibu menyusui yang bekerja, bertambah juga barang bawaan alias perlengkapan tempur yang harus dibawa sehari-hari. Nah, untuk ibu yang masa cutinya hampir habis, yuk siapkan barang-barang berikut ini biar lebih siap rutin memompa ASI demi si kecil tersayang.
1. Tentu saja ibu menyusui yang bekerja perlu punya pompa ASI. Ada dua jenis yang dipilih berdasarkan kecocokan, bisa yang manual atau elektrik
Ini adalah contoh pompa ASI yang manual dan elektrik. via www.babygearlab.com
2. Setelah memompa ASI, ASI ditempatkan di wadah yang bersih dan steril. Ada yang bentuknya botol atau kantong. Jangan lupa tulis tanggal dan waktu memompanya ya
ASI bisa disimpan dalam kantong sekali pakai atau botol yang bisa dicuci. via kristadiary.wordpress.com
3. ASI harus ditempatkan di wadah yang bisa menahan suhu ASI tetap dingin agar awet. Maka dari itu, ibu menyusui akan perlu cooler bag saat membawa pulang ASI
Tas ini bisa menjaga suhu ASI tetap dingin selama perjalanan dari kantor ke rumah. via www.jdlubmall.com
4. Agar ASI terjaga tetap dingin, cooler bag sebaiknya dilengkapi juga dengan ice gel yang sebelumnya sudah dimasukkan dalam kulkas agar suhunya rendah
Ice gel membantu menjaga suhu ASI lebih dingin lagi. via www.marvelousbaby.com
5. Jangan lupa pakai bra khusus untuk menyusui supaya lebih mudah saat akan memompa ASI. Lebih baik kalau menggunakan baju khusus menyusui juga ya
Untuk mempermudah, gunakan bra dan baju khusus menyusui. via www.tokopedia.com
6. Kalau di kantor nggak ada tempat khusus buat memompa ASI, sebaiknya ibu memiliki celemek menyusui. Celemek bisa menutupi dada sehingga lebih nyaman
Celemek ini khusus bisa menutupi aktivitas menyusui dan juga memompa ASI. via mylittlekoala.com
7. Nggak jarang saat payudara sedang penuh, ASI bisa keluar dan merembes. Nah, sebaiknya ibu menyusui juga menyediakan breast pad ya
Gunakan breastpad untuk menjaga agar ASI nggak merembes dan sampai tembus ke baju kerja. via www.lovemilkmaternity.com
Semangat terus menjaga produktivitas ASI ya, para pejuang menyusui sambil bekerja. Salah satu yang penting adalah rutin memompa ASI biar ASI tetap lancar. Kalau ASI lancar, nggak hanya ibunya aja yang bahagia, bayi pun juga ikut senang.
Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya
Tim Dalam Artikel Ini
