5 Hal yang Bisa Buat Sehat Badan Sekaligus Sehat Kantongmu

Strategi baru buat keuangan sehat juga.

15 Februari 2019

Author : choconoey

5 Hal yang Bisa Buat Sehat Badan Sekaligus Sehat Kantongmu

food via www.google.com

Ngomongin hidup sehat seharusnya juga bisa dihubungkan dengan keuangan sehat. Tapi kadang buat anak kosan pengeluaran justru membengkak gara-gara pengen masak ini itu tapi kebanyakan dan plus tidak selalu sempat masak setiap hari karena pulang malam ngerjain tugas. Itu ingredients yang udah terlanjur ke beli buat seminggu sayang-sayang dong malah jadi boros.

Karena pengalaman demikian resolusi hidup sehat di 2019 harus disesuaikan dengan strategi baru buat keuangan sehat juga.

2. Sarapan Buah

breakfast bowl via https://www.google.com

Konsumsi buah setiap hari penting buat pencernaan kita, dan beruntung banget buat kita yang tinggal di negara tropis dianugerahi dengan berbagai macam buah unik dan murah.

Segernya nanas, manggis, duku, pisang, pepaya, jambu dan banyak lagi. Dan sebaik-baik konsumsi buah adalah di pagi hari saat perut kosong. Paling bagus jika dikombinasikan juga dengan biji-bijian atau yoghurt