Bagi kalian yang menginginkan camilan-camilan yang sehat dan mengenyangkan perut untuk mengganjal perut sebelum waktu makan tiba. Kalian bisa mencoba beberapa resep camilan yang menyehatkan ini untuk dicoba langsung di rumah. Cara membuatnya pun cukup mudah dan tidak memakan banyak waktu. Hanya membutuhkan 3 bahan saja untuk membuatnya. Berikut ini merupakan 5 resep camilan sehat yang enak dan mudah dibuat di rumah:

1. Pisang lapis selai kacang dengan milo

Pisang Lapis Selai Kacang dengan Milo

Pisang Lapis Selai Kacang dengan Milo via https://www.youtube.com

Pisang merupakan bahan yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan banyak resep-resep camilan yang menggunakan bahan utama pisang. Di samping itu, pisang mengandung vitamin c, vitamin b6 dan pottasium yang baik bagi tubuh.

Bahan-bahan :

2 buah pisang
1 sachet milo kecil
Selai kacang secukupnya

Advertisement

Cara membuat:

  1. Kupas buah pisang, kemudian potong pisang dengan ukuran sedang
  2. Siapkan 1 potong pisang ukuran sedang, kemudian dilapisi dengan susu bubuk milo pada bagian bawahnya
  3. Selanjutnya oleskan selai kacang diatas pisang yang sudah dilapisi dengan susu bubuk milo pada bagian bawah
  4. Kemudian ambil 1 pisang potong ukuran sedang baru dan lapisi dengan susu bubuk milo pada bagian atasnya
  5. Tutup pisang yang sudah diolesi selai kacang sebelumnya dengan pisang yang telah dilapisi susu bubuk milo pada bagian atasnya

    2. Donat apel selai kacang dengan choco chips

    Donut Apel Selai kacang dengan Choco chips

    Donut Apel Selai kacang dengan Choco chips via https://www.youtube.com

    Untuk camilan berikutnya yaitu buah apel yang dikenal sebagai satu cara alternatif dalam menurunkan berat badan. Selain itu, buah apel mengandung berbagai macam nutrisi seperti vitamin a, vitamin c dan tinggi akan mineral.

    Bahan-bahan:

    2 buah apel
    Selai kacang secukupnya
    Choco chips secukupnya

    Cara membuat:

    1. Cuci bersih buah apel dan potong buah apel menyerupai bentuk bulat
    2. Kemudian buat bolongan ditengah buah apel yang telah dipotong sebelumnya
    3. Oleskan selai kacang diatas buah apel yang telah dipotong sebelumnya
    4. Selanjutnya taburin choco chips sebagai topping-nya

      3. Mangga yogurt dengan misis

      Mangga Yogurt dengan Misis

      Mangga Yogurt dengan Misis via https://www.youtube.com

      Advertisement

      Camilan yang dibuat dengan bahan utama mangga ini merupakan salah satu buah yang kaya akan serat dan vitamin c, sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolestor pada tubuh dengan mengonsumsi buah mangga.

      Bahan-bahan:

      2 buah mangga
      Yogurt secukupnya
      Misis secukupnya

      Cara membuat:

      1. Kupas buah mangga dan potong kotak-kotak kecil
      2. Campurkan buah mangga ke dalam yogurt
      3. Keluarkan buah mangga yang sudah dicampur yogurt dan susun satu persatu ke dalam piring
      4. Selanjutnya taburin misis sebagai topping-nya

        4. Alpukat lime dengan sambal tabur

        Alpukat Lime dengan Sambal Tabur

        Alpukat Lime dengan Sambal Tabur via https://www.youtube.com

        Buahnya yang padat dan lembut cocok untuk dijadikan camilan pengganjal perut ketika lapar menjelang. Bukan hanya rasanya yang enak, tetapi sangat baik untuk kulit menjaga kesehatan kulit dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya salah satunya yaitu vitamin e.

        Bahan-bahan:

        1 buah alpukat
        1 buah lime
        1 sachet boncabe

        Cara membuat:

        1. Potong buah alpukat dan belah menjadi dua bagian, kemudian singkirkan biji alpukat
        2. Potong buah lime menjadi dua bagian, lalu peras buah lime pada alpukat yang sudah dibelah
        3. Taburkan bon cabe pada buah alpukat yang sudah diberi perasan lime

          5. Timun stik dengan lime dan sambal tabur

          Timun Stik dengan Lime dan Sambal Tabur

          Timun Stik dengan Lime dan Sambal Tabur via https://www.youtube.com

          Salah satu manfaat yang terkadung di dalam timun yaitu magnesium dan sodium yang baik untuk membantu mengontrol tekanan darah agar tidak terlalu tinggi maupun terlalu rendah, sehingga sangat cocok dijadikan sebagai camilan menyehatkan bagi tubuh kita.

          Bahan-bahan:

          2 timun
          1 buah lime
          1 sachet boncabe

          Cara membuat:

          1. Cuci bersih timun dan iris timun menjadi memanjang dengan ukuran kecil
          2. Potong buah lime menjadi dua bagian, lalu peras buah lime pada timun yang sudah diiris
          3. Taburkan bon cabe pada timun yang sudah diberi perasan lime

          Selamat mencoba ya semua! Semoga bisa jadi inspirasi camilanmu sambil nonton drama Korea~

            Advertisement

            Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya