Punya Teman yang Toxic di Kantor? Lakukan 5 Cara ini untuk Menghadapi Mereka!

1. Jangan mudah terpancing emosi

Photo by Unsplash via http://unsplash.com

Ada kalanya kamu sudah sangat kesal dengan perlakuan teman kerjamu hingga kamu tidak bisa menyelesaikan tugas kantormu dengan nyaman. Tapi walaupun terkadang perilakunya kerap memancing emosi, usahakan jangan sampai kamu terpancing emosi juga dalam menghadapi teman kantormu yang toxic tersebut. 

Jika kamu mudah terbawa emosi, maka hal itu hanya akan membawa situasi yang sulit untuk dirimu sendiri dan juga orang lain. Hal yang perlu kamu lakukan adalah menghadapinya dengan sabar dan jika perlu usahakan mendistraksi dirimu dengan pergi ke tempat yang aman untuk menenangkan diri dan mendinginkan kepala sejenak. 

2. Menjaga jarak dengan mereka

Photo by Unsplash via http://unsplash.com

Terlalu dekat dengan mereka yang toxic di kantor akan membawamu ke kehidupan kantor yang negatif. Kamu perlu menyadarinya secepat mungkin dan mengambil langkah untuk menjaga jarak dengan mereka. Bisa dimulai dengan menghindari pembicaraan untuk topik-topik yang negatif maupun yang tidak berhubungan dengan urusan kantor sekalipun.

Karena terkadang memberi mereka ruang dan kesempatan untuk bisa membicarakan hal yang tidak penting hanya akan membuatmu terjebak di pertemanan kantor yang tidak sehat dan mengganggu produktivitas kerja.

3. Bicarakan semuanya dengan baik dan to the point

Photo by Unsplash via http://unsplash.com

Meskipun kamu harus menjaga jarak dengan teman kerjamu yang toxic, namun ada kalanya kamu juga harus berinteraksi dengan mereka untuk membicarakan masalah pekerjaan bukan? Nah, ketika itu terjadi sebaiknya bicaralah dengan baik secara to the point masalah urusan pekerjaan yang ingin dibicarakan tanpa adanya basa basi. Dengan melakukan hal tersebut, itu akan memberikan tanda bahwa kamu tidak punya waktu untuk terlibat obrolan topik lain dengannya dan hanya ingin fokus pada urusan pekerjaan.

4. Kelilingi dirimu dengan lingkungan yang positif

Photo by Unsplash via http://unsplash.com

Meskipun kamu dituntut untuk bekerja secara individu dan profesional, namun mengelilingi dirimu dengan lingkungan yang positif dan punya rekan kerja dengan pribadi yang baik dan cocok denganmu bukanlah hal yang salah. Dalam menangani rekan kerja lain yang toxic setiap harinya, kamu perlu mendapatkan dukungan yang cukup dari teman-teman kerjamu yang positif agar kamu bisa bekerja dengan nyaman dan mampu menandingi dampak toxic dari rekan kerjamu yang lain.

5. Fokus pada pekerjaan dan jangan memperdulikan omongan orang

Photo by Unsplash via http://unsplash.com

Selain memberi batasan dengan teman kerjamu yang toxic, ini saatnya kamu harus lebih fokus pada pekerjaan dan tanggung jawabmu sendiri. Jangan biarkan omongan negatif yang kamu dengarkan mempengaruhimu dalam bekerja. Tanamkan pada dirimu sendiri bahwa kamu harus bersikap tidak peduli pada apapun yang mereka bicarakan dan lakukan, jika itu diluar konteks pekerjaan kantor. Fokuskan diri pada tugas dan pekerjaanmu, karena kamu layak untuk mendapatkan hasil yang maksimal dengan usahamu sendiri.

Nah itulah 5 cara agar kamu bisa menghadapi teman kantormu yang toxic, demi mempunyai lingkungan kerja yang nyaman!