Kenalan Yuk sama KonMari Method, Mengelilingi Diri dengan Hal-Hal yang Memicu Kebahagiaan

Sebelum mengenal KonMari Method, kamu perlu kenalan dulu sama penggagas medote tersebut. Marie Kondo merupakan penggagas dari Metode KonMari yang merupakan wanita kelahiran Jepang yang ahli dalam hal merapikan. Dirinya telah membantu orang-orang di seluruh dunia mengubah tempat tinggal mereka dari berantakan dan kacau menjadi tenang dan penuh inspirasi. 

Di tahun 2021 yang lalu Netflix menayangkan serial reality dengan 3 episode berjudul Sparking Joy with Marie Kondo. Dalam tayangan tersebut, Marie membantu 3 keluarga merapikan tempat tinggal mereka, dimulai dari menyapa ruangan, memilah-milah barang yang memicu kebahagiaan dan yang harus dibuang, hingga tahap terakhir merapikannya yang dapat menimbulkan kebahagiaan. 

Mari Dimulai dengan Menyapa Ruangan

Ini seperti saat kita akan menempati rumah baru. Mungkin kamu juga melakukannya bukan? Melakukan ritual atau berdoa sebelum menempati rumah baru, agar ruangan yang kita tempati aman, nyaman, dan menimbulkan kebahagiaan. 

Marie Kondo, memulai langkah-langkah merapikan ruangan dengan ritual menyapa ruangan. 

Ini akan menjadi ruangan baru yang menimbulkan kebahagian dan memberikan inspirasi. – Marie Kondo

Menggambarkan Tata Letak Ruangan

Dilanjutkan dengan langkah kedua, yaitu menggambarkan ruangan seperti apa yang kamu inginkan? Dimana meja kerjamu di rumah? Dimana tempat tidurmu? Apa yang kamu butuhkan? Ruangan seperti apa yang kamu inginkan. Kamu pasti sudah membayangkan dan memiliki gambaran tata letak ruangan sebelum mulai bebenah, bukan? 

Dalam KonMari Method, Marie juga melakukan hal tersebut sebagai bagian dari proses bebenah. Setelah menemukan bayangan ruangan yang diinginkan, kita bisa lanjutkan proses selanjutnya yaitu memilah-milah barang. 

Memilah Barang dalam Kategori Ya atau Tidak

Apa maksudnya? Kumpulkan semua barang-barang yang kamu miliki per kategori. Misalnya kita akan mulai memilah baju. Keluarkan pakaian dari lemari hingga baju-baju yang digantung di belakang pintu atau dimanapun. Tumpuk dalam satu tempat dan mulailah untuk pilah-pilah menjadi dua kategori Ya atau Tidak.

Apakah ini menimbulkan kebahagiaan? Ya. Tidak.

Jadi, maksud dari Ya atau Tidak adalah mimisah barang-barang yang masuk dalam kategori menimbulkan kebahagiaan (yang disukai) dan yang tidak (tidak lagi dipakai, karena tidak layak atau tidak disukai). Dalam proses memilah ini membutuhkan waktu yang cukup lama, karena melibatkan perasaan dan kejujuran.  

Lihat baik-baik pakaian itu, lalu tanyakan pada diri sendiri -apakah ini yang saya sukai, apakah ini memicu kebahagiaan?

Tak hanya pakaian, pertanyaan tersebut berlaku juga untuk barang-barang lain saat proses pemilahan.

 Ucapkan Terima Kasih Saat Melepaskan

Untuk barang-barang yang masuk dalam kategori Tidak, jangan lupa ucapkan terima kasih sebelum membuang atau mendonasikannya. 

Terima kasih sudah berjasa. Terima kasih sudah membuatku hangat saat kedinginan, sudah membuatku cantik atau tampan. Terima kasih sudah menemaniku dan melindungi selama ini

Sampaikan ucapan terima kasih kepada barang-barang yang sudah kamu pakai selama ini dan ini saatnya untuk melepaskannya. 

Simpan Barang Sentimental secara Terpisah

Jika kamu menemukan barang-barang yang cukup spesial atau memiliki kenangan yang berharga, kamu bisa menyimpannya secara terpisah dari benda-benda yang kamu sukai. Ini akan masuk ke dalam kategori barang sentimental, yang akan melibatkan emosi mendalam ketika kamu melihat atau mengingatnya. Mungkin benda tersebut adalah pemberian dari orang tersayang, atau mengingatkan pada momen spesial yang tak bisa dilupakan. 

Jika suatu saat kamu membutuhkan benda tersebut dan ingin mengingat kenangannya, kamu bisa dengan mudah menemukannya kembali. Simpan di tempat yang layak dan mudah dijangkau. 

Nikmati Kebahagiaan yang Kamu Inginkan

Kini saatnya menikmati hasil kerja keras yang telah dilakukan. Menikmati ruangan yang rapi, membawa ketenangan, dan kebahagiaan. Kamu perlu menjaga ruangan tersebut, agar tetap memancarkan energi positif setiap kali kamu menempatinya. 

Saat kamu merasakan kebagiaan dalam sebuah ruangan, kamu lebih bisa fokus untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki. Ini juga bisa meningkatkan konsentrasi saat kamu sedang bekerja, atau membuatmu rileks ketika beristirahat. 

Siap untuk menerapkan KonMari Method? Yuk, siap-siap berbenah. Oh ya, kalau kamu penasaran dengan bagaimana Marie Kondo menjelaskan lebih detail bagaimana cara menciptakan kebahagiaan dengan cara bebenah, kamu bisa tonton dulu serial Sparking Joy with Marie Kondo di Netflix. Durasi tayang per episodenya kurang lebih 40 menit.