Merasa Bahagia Ternyata Juga Mampu Cegah Virus Corona. Hah, Kok Bisa?

Kita semua pasti dibuat resah atas terjadinya pandemi yang begitu besar saat ini. Segala upaya tenaga dan ide sudah sepenuhnya dikeluarkan untuk menangani virus ini, tetapi tidak bisa kita hindari bahwa angka kematian akibat COVID-19 di Indonesia ini tergolong cukup besar. Bukan tanpa alasan, pasalnya masyarakat Indonesia awalnya banyak yang menganggap remeh virus ini. Memang jika kita lihat virus ini tidak terlalu jahat seperti halnya virus-virus sebelumnya, tapi yang perlu dicatat adalah bahwa COVID-19 memiliki tingkat penyebaran yang cukup cepat.

Semua cukup perihatin atas kondisi saat ini, namun kita tidak bisa sepenuhnya pasrah atas fenomena yang saat ini terjadi. Ada beberapa langkah yang seharusnya kita lakukan dalam upaya untuk mencegah COVID-19 ini.

Selain mencuci tangan yang bersih dan efektif, memakai masker dan melakukan physical distancing, ada satu hal juga yang perlu kita lakukan dalam rangka mencegah penularan virus COVID-19 yaitu dengan tetap bahagia, kok bisa?

Seperti yang kita semua ketahui bahwa garda terdepan dalam pencegahan virus corona adalah tubuh kita sendiri.

Bagaimana tidak? Virus yang masuk ke tubuh kita sebenarnya akan langsung dihadang oleh tentara yang menjaga kesehatan tubuh kita yang diberi nama imun. Sistem imun yang kuat akan mampu melawan virus corona dan akan menendang corona untuk tidak menguasai tubuh kita. Namun apa jadinya jika sistem imun kita tidak sekuat yang kita inginkan?

Selain makan makanan yang bergizi dan menjaga tubuh agar tetap bugar, salah satu cara lainnya adalah dengan tetap menjaga mood kita tetap baik (tetap bahagia). Pasalnya mood yang baik akan meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita. Argumen tersebut sudah sering diungkapkan oleh para dokter yang menangani pasien virus corona.

Salah satu kasus adalah pasien positif COVID-19 yang ada di Semarang (yang tidak disebutkan identitasnya). Ia memberikan pesan bahwa konidisi tetap gembira dan berpikiran positif dapat membantunya untuk mempercepat pemulihannya. Begitu juga yang terjadi di kota Malang, pasien positif COVID-19 yang dirawat di Rumah Sakit Daerah Saiful Anwar Kota Malang juga berhasil sembuh, karena mengalami peningkatan pada sistem imun tubuh mereka.

Meski tidak secara langsung, suasana hati yang bahagia mampu menguatkan sistem imun dalam tubuh kita sehingga mampu untuk melawan virus. Maka bagi kita yang masih sehat dan tidak terkena virus COVID-19 ada baiknya tetap menjaga mood dan tidak khawatir secara berlebihan, karena khawatir, cemas dan badmood akan menurunkan sistem imun tubuh kita. Jadi buat teman-teman yang sekarang suka gabut, galau, dan suka mengeluh karena terjebak dengan keharusan untuk melakukan tindakan physical distancing, carilah kegiatan yang bikin kalian jadi happy. Misalnya baca buku, nonton video yotube dan lain sebagainya. Sederhana bukan?