mindfulness
Mindfulness in the Age of Bad News: Haruskah Kita Menjauh?
Konten Mindfulness in the Age of Bad News Maudy Ayunda memicu pertanyaan: haruskah menjaga kesehatan mental berarti menjauh dari berita, atau justru tetap hadir di tengah realitas sosial?
Ide Aktivitas Produktif Tanpa HP, Langkah Sederhana untuk Hidup Lebih Mindfulness
Sesekali meletakkan HP bukan berarti ketinggalan dunia, tetapi memberi kesempatan pada diri sendiri untuk benar-benar menikmati hidup.
Mengenal Praktik Mindful Skincare yang Bikin Kamu Hargai Proses ‘Glowing’
Mari kita coba praktikkan malam ini!
Ketika Rutinitas Sehari-hari Sudah Berasa Nggak Bermakna, Temukan Kembali Makna Hidupmu Dengan Praktik Mindfulness
Mindfulness adalah kondisi ketika kamu fokus pada masa kini.
Belajar Menciptakan Bahagia Lewat Mindfulness. Demi Hidup yang Lebih Hidup Lagi
Mungkin inilah jawaban agar hidupmu nggak gitu-gitu aja~
Menjadi Mindful di Tengah Pandemi. Menyadari Penuh Apa yang Terjadi Saat Ini
Nggak ada salahnya coba menerapkan mindfulness ini. Apalagi situasi sedang tak pasti seperti ini 🙂
Zeta Bags dan Crystallure by Wardah Gelar Talkshow Bertajuk ‘Be Productive and Less Stress During Crisis’
Kalau sudah rajin skincare-an tapi wajah tetap jerawatan bisa jadi karena kamu lagi stres lo~
JOOX Ajak Masyarakat Indonesia Ikuti Kata Hati Melalui Musik untuk Kendalikan Diri di Masa Pandemi
Dengan mendengarkan kata hati melalui musik, kita bisa lebih baik dalam mengendalikan diri untuk mencapai mindfulness
Nggak Perlu Mahal, Berikut 7 Rekomendasi Tempat untuk Melakukan Meditasi. Yang Penting Bikin Kamu Nyaman~
Nggak perlu mahal. Asalkan udah cukup niat dan komitmen, maka di mana pun dan kapan pun kamu bisa melakukan meditasi 🙂
Bagaimana Otak Membodohimu Selama Ini, Tanpa Pernah Kamu Sadari
Berpikir jernih adalah soal mengetahui kelemahan yang dilakukan oleh pikiranmu.
